Срок беременности 35 недель
35 неделя беременности – сколько месяцев?
Если вы вступили в 35 неделю беременности, то это значит, что 8,5 месяцев уже позади. Эта и следующая неделя закроют девятый месяц, что, в общем-то, еще не значит наступление родов. Дело в том, что акушерские месяцы, которыми исчисляется срок вынашивания беременности, состоят из 28 дней (или 4-х недель), поэтому в целом 280 дней, отведенные на развитие, рост и созревание ребенка в утробе матери, составляют как раз ровно 10 акушерских месяцев или чуть больше девяти календарных. И на каждой из недель малыш проходит очередной этап подготовки к рождению.
Плод на 35 неделе беременности
К этому времени ребеночек уже хорошо развит, однако необходимо закончить последние штрихи. Органы и системы маленького организма слажено работают, как один биологический механизм. Водно-солевой и минеральный баланс поддерживается гормонами, выделяемыми надпочечниками. Остались немногие завершающие детали, но они крайне важны для жизнеобеспечения, поэтому развитие ребенка на 35 неделе беременности не прекращается.
Сейчас главным образом идет накопление жировой и мышечной ткани. На последних сроках малыш набирает до 220 г каждую неделю. Его вес на 35 неделе беременности составляет в среднем 2400-2500 г, а размер (полный рост) доходит до 47 см, но, конечно же, эти данные очень индивидуальные и не в последнюю очередь зависят от генов. Ваш ребеночек вообще уникален: уже оформился неповторимый рисунок его кожи, и все черты лица в целом отличаются индивидуальностью. Правда, глаза у всех деток сейчас серо-голубые, но это еще не окончательный их цвет.
Кожица малыша постепенно разглаживается и приобретает приятный розоватый оттенок, с тела исчезает пушок лануго. На 35 неделе беременности главным образом округляются плечики. Совсем скоро детка начнет опускаться, прижимаясь головкой и плечами вниз. Сейчас он устраивается поудобнее, занимая положение, в котором будет рождаться. В животике уже явно маловато места, движения крохи достаточно скованы, он может даже поцарапаться нечаянно (ноготки достаточно длинные). Но в целом, несмотря на тесноту и в большинстве случаев перевернутое вверх тормашками состояние, ребеночку очень комфортно в мамином лоне. Чего не скажешь о самой маме…
Ощущения (шевеления)
Порой вам может казаться, что вы вот-вот задохнетесь. Не пугайтесь: во-первых, так бывает не у всех женщин, во-вторых, это временное состояние. Чтобы облегчить дыхание, встаньте на четвереньки, расслабьтесь и медленно глубоко вдохните, а затем так же спокойно выдохните воздух. Повторите движение несколько раз, пока вам не станет легче. В крайних случаях звоните в скорую и консультируйтесь, если вам так будет спокойнее. Но переживать особо нечего, потому как одышка на 35 неделе беременности – явление вполне физиологическое.
Дно матки сейчас возвышается на пиковой высоте: 15 см над уровнем пупка или 35 см над лонным сочленением. Под ее давлением легкие сплющиваются и не могут работать в полную силу. Но уже со следующей недели живот, вероятно, начнет опускаться. Правда, это принесет дополнительный дискомфорт в области таза, зато дышать будет значительно легче.
Сейчас вам могут сильно досаждать изжоги, поэтому не пренебрегайте рекомендациями относительно здорового питания во время беременности. Отказ от жареного и дробное питание могут предотвратить внутренний пожар.
Обязательно совершайте ежедневные прогулки, ведь и вам, и ребеночку необходим свежий воздух. Но много и быстро не ходите.
На 35 неделе беременности будущую маму может мучить бессонница. Чтобы было легче найти удобную позу для сна, используйте подушку для беременных или обычные подушечки и валики, подкладывая их со всех сторон, как вам удобно. На спине спать нельзя, только на боку. Но, возможно, вас выручит поза полусидя. Количество ночных подъемов для исправления нужд можно уменьшить, если после шести вечера пить меньше жидкости. Если вам не спится беспричинно, то не спешите прибегать к снотворным: попробуйте сократить время дневного отдыха (если он есть), гуляйте перед сном, не наедайтесь на ночь, в конце концов, не суетитесь и не пытайтесь уснуть во что бы то ни стало, потому что сон точно уйдет. Лучше включите приятную спокойную музыку, почитайте журнал или книгу, займитесь чем-то умиротворяющим (например, пересмотрите свой «беременный» фотоальбом).
Пусть вас не пугают сны о беременности и родах, особенно неблагоприятные. Почти все беременные женщины переживают этот этап. Сны навеяны переживаниями, раздумьями, приближающейся датой родов, даже если вы считаете, будто абсолютно ничем не обеспокоены, все равно они навеиваются подсознанием. Если страхи и боязнь предстоящих родов на самом деле имеют место быть, то необходимо успокоиться: во-первых, вам предстоит работа, которую вы будете выполнять в тандеме с малышом; во-вторых, он будет трудиться не меньше вашего – уж поверьте; в-третьих, вы можете во многом облегчить старания малютки, если сами хорошо постараетесь, а для этого необходимо хорошо подготовиться к родам; в-четвертых, роды – абсолютно естественный процесс, о благополучном исходе которого позаботилась сама природа, причем сделала это не вчера; в-пятых, родов в любом случае не избежать, если уж вы забеременели и выносили чудо уже целых 35 недель, то осталось всего-то родить, это обязательно; в-шестых, вы – не первая рожающая женщина, ежедневно сотни и тысячи других по всему миру рождают здоровых прекрасных деток, потому что нет в мире ничего лучше. А все это значит, что роды пройдут хорошо!!!
УЗИ на 35 неделе беременности
Удостовериться в том, что малыш исправно готовится к рождению, поможет УЗИ на 35 неделе беременности. Если пол ребенка к этому времени еще неизвестен, то вы имеете шанс узнать его сейчас. Хотя далеко не все детишки показывают себя во время прохождения УЗИ, сохраняя интригу до самого рождения. Кроме того, на поздних сроках шанс увидеть заветное место снижается, поскольку малыш малоподвижен, и подолгу находится в одном положении.
Как обычно, специалист осмотрит ребеночка, оценит его главные параметры, двигательную активность, сердцебиение, состояние околоплодных вод, матки, пуповины, плаценты, степень ее зрелости. Сейчас плацента должна еще находиться во второй степени зрелости, а уже после 36 недели нормой будет считаться даже третья. Чем выше степень зрелости плаценты, тем меньшими остаются ее ресурсы. Впрочем, эти показатели нельзя воспринимать буквально, поскольку нередки случаи, когда после 40 недели беременности плацента еще довольно «молодая» или же отлично справляется со своими функциями, невзирая на свою «давность». Так что без дополнительных исследований окончательные выводы делать не стоит. Вот почему на 35 неделе также проводится допплерография.
УЗИ перед родами поможет врачу удостовериться в том, что никаких пороков и патологий в развитии ребеночка нет, и что он расположился правильно, то есть устремился головкой вниз. Если это не так, то врач может принять решение о проведении операции кесарева сечения. На это влияет целый ряд других факторов: вес и параметры роженицы, состояние ее здоровья, вес ребенка, степень обвития его пуповиной и прочие. Если вердикт гинеколога вас не утешит, то вы вполне можете проконсультироваться с другим специалистом. Однако не расстраивайтесь, если естественные роды окажутся для вас под запретом: решение всегда принимается в интересах матери и ребенка.
Живот
Вы сейчас отождествляете себя со своим животиком. Ведь все ваши ощущения напрямую связаны с ним и зависят от него. Живот на 35 неделе беременности поднялся максимально высоко, из-за чего вы испытываете трудности с дыханием и пищеварением. Полоска, ведущая от пупка книзу, могла еще сильнее потемнеть, а пупок – выступить вперед, да и кожа может чесаться из-за натяжения. Все эти явления временны и исчезнут вскоре после родов.
Также продолжаются тренировочные схватки Брекстона-Хигса, в ходе которых матка готовится к родам. Эти схватки малоболезненные, но все же могут быть ощутимыми. Они продолжаются в течение 15-30 секунд (иногда до 2 минут), и затем проходят. Нарастание и усиление схваток говорит о начале родов и требует немедленного отправления в больницу.Уже со следующей недели живот, вполне вероятно, начнет опускаться, и вы почувствуете некое облегчение. Но так происходит не всегда, и некоторые женщины дохаживают до последнего дня с гордо поднятым пузиком. Это во многом мешает будущей маме в ее быту: она чувствует себя неловко и неуклюже и многих привычных вещей уже не в состоянии делать. Кроме того, из-за смещения центра тяжести повышается риск падений на поздних сроках. Используйте последние недельки для отдыха, а домашние хлопоты пускай возьмут на себя ваши близкие. Но двигательной активности не прекращайте и по возможности не отказывайтесь от выполнения легкой несложной работы.
Вес
Активный образ жизни поможет вам оставаться в тонусе и предотвратить накапливание лишних калорий. Многие мамы ощущают себя просто огромными на этих сроках, а еще тяжелыми и неповоротливыми. Но если из месяца в месяц и из недели в неделю вы держали под контролем свои прибавки, то они главным образом будут состоять как раз из «содержимого» животика: это вес ребенка, матки, плаценты, околоплодных вод, а также груди и крови – сейчас ее уже на целый литр больше, чем раньше.
Конечно, мама тоже немного запаслась жирком, чтобы иметь силы для родов и ресурсы для выработки молочка. Но эти запасы незначительны и временны.
Общий вес на 35 неделе беременности в идеале должен быть больше исходного в среднем на 13 кг. В каждом индивидуальном случае нормальная прибавка может отличаться от заявленной в любую из сторон. Ведь набор веса зависит от многих факторов. Но если ваши показатели сильно превышают норму, то это нельзя оставлять без внимания, поскольку во время родов и в послеродовом периоде могут быть осложнения.
Многие мамы замечают чрезмерные прибавки в весе на поздних сроках, в то время как больше есть при этом они не стали. Врачи ругают за быстрые темпы набора (700-1000 г в неделю) и говорят о гестозе. Даже если вы не нарекаете на повышение давления и появление отеков, то все равно необходимо снизить калорийность рациона: откажитесь от сладкого и мучного и постарайтесь употреблять больше овощей и фруктов без жирных заправок.
Боли на 35 неделе беременности
С возрастающим весом сопряжены боли на 35 неделе беременности, которые сейчас могут усиливаться. Особенно болит спина, поясница и ноги – на них приходится самая большая весовая нагрузка. Облегчить состояние поможет ношение бандажа, если к этому нет никаких медицинских противопоказаний. Старайтесь отдыхать при любом удобном случае, не ходите на далекие расстояния, не засиживайтесь. Каждые 15-20 минут рекомендуется менять положение тела, а еще лучше – разминаться. Пройдитесь, сходите на кухню попить водички, полейте цветы. Очень важно следовать этому совету в поездке, хотя отдаляться далеко от дома на поздних сроках и вовсе не рекомендуется.
Боли в области крестца и бедер можно уменьшить и даже предотвратить, выполняя круговые движения тазом. А вообще очень хорошо, если вы занимаетесь гимнастикой для беременных и освоили техники дыхания – эти навыки и знания сильно пригодятся в родах, но уже сейчас могут сослужить вам хорошую службу.
Действенный метод умерить боли на 35 неделе беременности – прилечь и отдохнуть. Это касается практически всех болей: головной, спинной, поясничной, боли в ногах и животе. Проветривайте комнату по несколько раз в день и избегайте нервных встрясок – тогда головные боли будут досаждать меньше.
На этом сроке под своей тяжестью может начать побаливать грудь, поэтому купите себе хороший бюстгальтер для кормления, который нигде не будет вас сдавливать и раздражать, а также будет хорошо поддерживать налитую грудь. Сейчас особенно ощутимы боли в подреберье – некоторые шевеления ребенка ощущаются довольно остро, особенно его брыкания ножками.
Кроме того, будущая мама на 35 неделе беременности может испытывать боли в области заднего прохода (если есть геморрой), боли в руках (особенно в пальцах и запястьях), боли в промежности, в области таза в целом. Научитесь расслабляться и совладать с болями. Терпеть осталось недолго, но ваше хорошее самочувствие крайне важно для маленького.
А если болит живот, то непременно скажите об этом своему врачу. Тянущие боли внизу живота на поздних сроках являются предвестником скорых родов.
Секс
Многим будущим мамам уже не до секса на 35 неделе беременности. Но если вы держитесь молодцом и чувствуете себя неплохо, то это просто замечательно! Потому что даже на поздних сроках секс не запрещен, если к этому нет противопоказаний.
Еще недавно врачи советовали воздержаться от интимной близости на последних неделях, поскольку считалось, что оргазменные маточные сокращения способны вызвать начало родов. Однако последние исследования подтверждают, что эти два процесса – секс и роды – абсолютно не имеют такой взаимосвязи. Кроме того, мужская сперма благотворно воздействует на шейку матки, повышая ее эластичность. Поэтому если вы уверенны в «чистоте» мужа, то непременно практикуйте незащищенный секс. Использовать же презервативы, как это иногда рекомендуют, очень нежелательно: они нередко нарушают микрофлору влагалища и вызывают аллергические реакции.
Конечно, многие позы «беременной» паре будут уже недоступны: животик не просто мешает, его еще нужно беречь от сдавливаний. Поэтому позы с проникновением сзади будут лучшими.
К сожалению, не всем беременным женщинам можно заниматься сексом на 35 неделе беременности. Врачи запрещают интимную близость при угрозе преждевременных родов сейчас или в прошлом, при предлежании и низком расположении плаценты и не рекомендуют проводить половые акты на последних сроках будущим мамам, ожидающим двойню или испытывающим болезненные и дискомфортные ощущения от проникновений и фрикций.
Естественно, если отошла пробка или тем более – околоплодные воды, то путь к женскому влагалищу должен быть заказан: риск проникновения любой инфекции и микроорганизмов к малышу очень велик.
Кроме того, если у любого из партнеров наблюдаются признаки венерических заболеваний и половых инфекций или есть подозрения на подобные проблемы, то от секса также придется отказаться и срочно пройти обследования.
Выделения на 35 неделе беременности
Указать на развитие половой инфекции могут различного рода выделения на 35 неделе беременности. Это желтые, зеленые, гнойные, кровянистые выделения из комков слизи, хлопьевидные или пузырящиеся, которые нередко к тому же вызывают сильный дискомфорт у женщины. Чаще всего во время беременности обостряется молочница, которая сопровождается зудом, жжением, отечностью половых органов и белыми творожистыми выделениями с характерным дрожжевым запахом. Если подобное произошло с вами на 35 неделе беременности, то действовать нужно срочно, поскольку к родам остаются считанные недели, а вылечить кандидоз непременно нужно до их наступления.
Выделения из груди на 35 неделе беременности являются вполне нормальными: это капли молозива, которые нужно просто аккуратно вытирать или промокать.
Выделение плотного сгустка слизи из влагалища с кровянистыми вкраплениями или без них может оказаться слизистой пробкой, которая извещает о близких родах. Если у вас отошли околоплодные воды (из влагалища буквально хлынула потоком жидкость), то необходимо отправляться в больницу. Также следует поступить, если воды подтекают: вы замечаете выделения жидкости небольшими порциями.
Роды
Даже на 35 неделе беременности еще рановато говорить о родах. Однако если малыш почувствует в них необходимость, то они вполне могут начаться раньше. Назначить преждевременное родоразрешение может и врач по показаниям. Но в первую очередь при принятии подобного решения будет оцениваться жизнеспособность маленького и нависшая угроза, если таковая имеется.
Несомненно, для всех лучше доходить до положенного срока или, по крайней мере, по максимуму из отведенного для этого времени. Но если по каким-то причинам случилось так, что роды произошли или должны состояться на 35 неделе, то не следует сильно переживать. Дальнейшие прогнозы относительно развития ребеночка могут различаться в зависимости от его веса, психомоторного и физического развития, степени зрелости легких. И не стоит думать, будто бы крупные малыши имеют большие шансы на самостоятельное дыхание и крепкое здоровье, чем недоношенные детки с небольшим весом. Отнюдь. Да, одни из них могут дышать самостоятельно и в целом не нуждаются в интенсивной или реанимационной терапии. Другие вынуждены провести в роддоме продолжительное время и, возможно, будут подключены к аппаратам жизнеобеспечения. Но в целом младенец, родившийся на 35 неделе беременности, имеет очень высокие шансы на благополучный исход. И практика показывает, что такие детки в большинстве случаев ничуть не отстают в развитии от своих доношенных сверстников. Так что, мамочка, радуйтесь своему счастью!
А если вы все еще преспокойно носите своего малыша, то начинайте потихоньку собирать вещички в роддом, пусть все будет готово заранее и ожидает своего времени. А для пар, которые идут на партнерские роды, уже должны быть готовы нужные справки и пропуска.
