Отчет ЛМП. Себе на память.

Девочки, Ариша, всем привет!

1. Укажите Ваш номер участника в обновленном списке.

Наташа, мой номер 51.

2. Ваш вес на 28 мая и Ваш вес на сегодня, 28.08.2013. Сколько у Вас итоговая потеря за весь ЛМП?

Вес на 28.08.2013– 80,6 кг. Итоговая потеря за весь ЛМП -5 кг.

3. Прошу Вас отписаться по потерянным объемам, в см. Сколько вы потеряли см за все время марафона?

ОР35/ 35 / 0см

ОГ107/ 105 /-2 см

ОТ94/ 86 /-8 см

ОБ111/ 107 /-4 см

ОЛ69/ 67 /-1 см

ИМТ27.5 / 25.8

4. Прошу отчитаться по Заданию №7.

По заданиям отчитываюсь вкратце. Уход за ножками – как всегда ванночка, кофейный скраб, педикюр. Уход за руками прошел в салоне. Уход за волосами – моя любимая масочка из меда, желтка и репейного масла. Уход за губами – пилинг из меда и сахара, далее гигиеничка.

Тадам! Фото до и после:

Фото весов до и после:

Мое красивое платьишко, купленное к отпуску в сентябре.

5. Достигли или близки ли Вы к поставленной в начале ЛМП цели по потере веса? Вы довольны своим участием?

Я не ставила себе задач сбросить огромное количество килограмм.Хотела худеть потихоньку, без стрессов для организма. Раньше, сброшенные килограммы после строгих диет возвращались с лихвой.

Сейчас я на правильном питании и за эти три месяца скинула 5 кг. За все время моего похудения я потеряла 12 кг.Это конечно не так много, но это мой результат! Лучше делать хоть что-то, чем не делать вообще ничего!!! Ну а в приятной компании заниматься собой — вдвойне приятно)))

6. Удалось ли Вам сменить свой размер в одежде за эти 3 месяца? Если да, то с какого на какой?

Да, я сменила размер одежды с 18 на 16 (английская размерная сетка).

7. Планируете ли Вы продолжить свое похудение в рамках уже осеннего марафона (ОМП) или самостоятельно? Желаете участвовать в осеннем забеге? Или остановитесь с похудением и будете удерживать потерянный вес?

Я планирую худеть дальше, нужно скинуть еще 9 кг. Правда некоторое время я не могла определиться с участием в ОМП.Сначала я решила, что точно пойду дальше вместе с Аришей и девочками. Потом поняла, что запал мой проходит и нет такого восторженного «Вау», как было в начале ЛМП (в августе как-то лениться стала).Решила, что не буду занимать чье-то место в ОМП и пойду искать вдохновения дальше.

Но сейчас, когда увидела свои фото «До» и «После», поняла, что мне это нужно. Результат виден – кожа стала гораздо лучше, повысился тургор, стал пропадать эффект ряженки))). Так что я хочу участвовать в ОМП! Не знаю, что еще смогло бы меня сподвигнуть на курсы обертываний, ванн и массажей…

8. Что можете сказать или посоветовать тем, кто хочет участвовать или еще не решился на этот шаг?

Хочу сразу сказать, что очень рада, что рискнула вступить в ЛМП. Я столькому научилась за эти три месяца, столько процедур успела перепробовать. Научилась ухаживать за собой, подобрала масочки и кремики именно для моей кожи и для моих волос.Ну а про похудательные процедуры (обертывания, массажи) я вообще молчу – никогда в жизни я не подошла так комплексно к вопросу похудения)))

Девочки, если вы чувствуете что вам нужно что-то менять – решайтесь! Здесь отличная компания!