5) Ставь цели и действуй! Поиск идей, откуда уставшим забегавшимся мамам взять энергию и силу для действий и перемен.

Это продолжение моих тем из рубрики колесо жизни. Если интересно, то начать нужно сначала. https://www.baby.ru/user/blog/category/20963903/193078314/ Девочки кому неинтересно прошу не читать и не тратить время на критику. Я в курсе, что все это не всем понравиться.

Не хочу чтобы это выглядело заумно, как теория. Поэтому пишу вам не теорию, а практику из своей жизни с моим примером. Извините коротко не вышло, но можете все не читать, а пройтись по пунктам, получится коротко.

Что делать:

У меня есть знакомые, которые говорят только о бытовых вещах или о других людях, что у них не так. не могут разделить мои стремления к совершенству и переменам. А наоборот, зачем тебе это нужно, пусть муж делает карьеру и зарабатывает, а ты детьми занимайся. Но мне повезло. Муж, мой друг и стал им еще больше за последние годы. Он мотивирует, постоянно меня подталкивает к личному развитию и не дает деградировать. Так, как мы всегда были друзьями то всегда все обсуждаем, мысли, чувства и придумываем, наши общие мечты, планы. Поэтому он мне не дает руки опустить. Друзей по жизни мало, но найти тех, кто будет вас поддерживать в ваших начинаниях все равно можно найти. Это нужно и важно, так как фокус очень быстро теряется, особенно когда тебя окружают люди которым ничего не нужно и плывут себе по течению.

1) Смените окружение (друзей нытиков и пессимистов), или найдите единомышленников в выбранном направлении.

Если вы не можете утром проснуться и спите днем, это потому что у вас не хватает энергии. Большая мечта вдохновляет, и включается правое полушарие отвечающие за творчество. Испытала на себе. Меня так осенит вкусно готовить, муж не нарадуется)), я все время его балую итальянской кухней, при чем раньше у меня не сил не желания не было, а теперь фонтан идей и в итоге блюд.

Еще одно забытое действенное средство от упадка сил. Занимайтесь спортом, это дает массу энергии, даже 15 минут в день. Но в детстве я не была толстой, а теперь мне нужно еще и скинуть 20 кг. Эта одна из целей по сфере здоровья (смотрите у меня колесо жизни рубрику и поймете, что работы не початый край в той сфере которая хромает)

2) Поэтому делайте зарядку, занимайтесь спортом не менее 30 мин в день.

Создаем новую привычку наполнять свой разум не вермешелью ( типа рассказов ни о чем), пустое, а позитивной информацией в направлении (сфере, здоровье например или финансы), ее полно в ютюбе и на многих других сайтах, а так же книги. Я начала думать про мои мечты. Целенаправленно читать, смотреть ролики на тему, планирования, успеха, достижения цели. И вот, что я обнаружила. Цели выходят из мечты. Нужна большая яркая мечта, такая не реальная, но которая будет вас наполнять энергией. Выталкивать по утрам с кровати. Она большой источник энергии.

3) Прослушайте каждый день хотя бы 30 минут такой урок мотивирующий к переменам в выбранном направлении, в течении недели, сразу почувствуете энергию что-то менять и решительно действовать. Душе и разуму нужна правильная пища, если его кормить плохой пищей он станет атрофироваться (проще говоря тупеть).

Начните мечтать, все отложите, найдите час или два времени и вместе с мужем, так в моей семье мы записываем в одном документа, но на разных страничках свои мечты и план их осуществления. Большая, яркая мечта тоже дает энергию.

3) Обязательно запишите свою мечту, постарайтесь подробно описать и даже найти конкретные картинки, или свои желания по каждой сфере жизни. Что с ними делать дальше?

4) Нужно визуализировать свою мечту. На ночь или когда просыпаетесь, представляйте ее осуществленной, как будто бы все уже случилось. Представьте такие подробности, насколько можете поконкретнее.

5) Найди истории успеха, изучи жизни людей, которые достигли большой мечты. Реальный пример тоже дает энергию меняться, наполняет желанием перемен.

Есть много люди (их не очень много), которые не получили наследство, а заработали сами свои капиталы, есть так же с кого взять пример, в плане здоровья и фигуры. Я нашла очень классную девушку в ютюбе, когда смотрю ее ролики с зарядкой и на ее прекрасную физическую форму и фигуру, тоже начинаю делать эти упражнения.

Мой пример в сфере финансов: я написала, что хочу быть мультимиллионером (звучит фантастически) это сама мечта, тратить в месяц 10000 у.е. только на свои желания это уже поставленная цель. Это очень огромная мечта. нужно ее заземлить. Поэтому я ее привязала к чистому доходу 10000 в месяц. для начала, что тоже не мало.

Записываем мечту так: 1) конкретная — 10000у.е. в месяц. 2) осязаемая — как это выглядит? я уже держала в руках подобную сумму, это не большая пачечка около 2,5 см высотой.)) Вот я ее представляю, как я забираю ее ежемесячно в кассе банка в первых числах, держу ее в руках. Новые купюры, в пачке упакованной банковским способом со штампиком, где написано 10000 долл. Естественно я еду в банк на своей машине ауди Q3. И вот так представляем максимально подробно, даже можно в чем одета, потом в какой дом возвращаюсь. 3) независимая от других — то есть, это не упадет от доброй феи с неба, не наследство появившейся бабушки в америке, не выигрыш в лотерею, не ежемесячный подарок мужа, это вы сами ее осуществите.4) экологичная -это значит, что вы должны быть готовы к тому, что что-то потеряете — общение с подругами или родственниками которые вас не поддержат, потеряете время, потеряете возможно сон, если вы много спите, а теперь нужно работать над достижением мечты, потеряете плохие привычки, например объедаться или лениться, сидеть в социальных сетях. 5) ценная — очень важна для вас и вашей семьи, это значит, что если вы ее не осуществите, то у вас жизнь не сложиться вообще..

Написала идеи, как это сделать, до конкретного плана еще не дошло, но я написала все идеи, которые мне пришли в голову по возможным действиям.

Возможно они нежизнеспособны, но пишу все подряд, потом буду отбрасывать не реальные. Итак:

начать 10 новых бизнесов (это все в иенете);

написать книгу и издать ее 10000 тиражом, продать по 10 у.е. если предположить что доход будет 100000 долл, то это 8300 в мес, приблизимся очень хорошо к желаемой цифре;

написать сценарий к сериалу на 100 серий, за 1 серию брать 1000 долларов, получится еще 100000 у.е.

пойти на работу в иностранную компанию, есть наметка конкретная, но пока что думаю мне не хватит компетенции (у нас так платят только наверное директорам огромных корпораций или банков) с окладом 10 тыс у.е.

придумать ган гам стайл)) и сделал в разных обработках разные варианты этой песенки его посмотрели почти 2 млрд людей, и остальные версии песенки по 500млн просмотрело. Читала, ютюб платит (платит за просмотр рекламы, которую крутят во время просмотра роликов) из 3 у.е за 1000 просмотров. Значит он мультимиллионер уже!

Если вы дошли до этого места, значит вы достойны больших аплодисментов !!!Удачи всем, кто хочет достичь перемен в своей жизни!