Девочки, вот уже лет 5 у меня нет никакого аппетита, могу 3-4 дня не есть основное блюдо… как просыпаюсь по утрам тошнота, через силу пью сладкий чай (если его не попить, пластом лежать буду) вагонами ем ЛЮБЫЕ фрукты и овощи))) прям маньячный сыроед я) мне оооочень хочется набрать кг 6-7 ну с таким питанием я понимаю, что я их не наберу😐 кааак поднять аппетит, чтоб прям есть все, что движется и не движется) p.s Анализы хорошие
Набор веса
Комментарии
Актуальные посты
у тебя это случайно не после родов, началось? у меня так после первых родов было, во времня второй беременности аппетит вернулся, но после родов опять также… могу не есть и как то внимание не обращаю на это… но фрукты хорошо ем
Кажется после родов?
Завидую тебе
Вы хотите жир или мышцы набрать? Это разное питание.
Больше сухофруктов и орехов ешьте- в них хороший калораж,
Если жирок, то это масло сливочное с хлебом булки И так далее, если мышцы это фитнесс и белок,
Если целлюлит это чипсы и фастфуд ?
Мне бы хоть жир хоть что?Сухофрукты и орехи-эт моя любовная любовь?очень много ем
Я точно так же! По утрам ели заставляю поесть, тоже тошнота. Ну и вообще вот сейчас 2 раза в день ем, ну и чай гоняю. Это потому что таблетки пью сейчас. А раньше могла ток раз в сутки поесть. Тоже хочу набрать вес, но не как
У меня ещё привычка, когда ем запивать водой??♀️ мне кажется, вот из-за этого я ем мало( а без воды не могу есть