как убрать живот после родов??????????????было КС.после родов вроде похудела, все ушло ,53кг стало, сейчас начало нести- уже 56кг, рост небольшой, всего 150см и надо блин хотя бы до 50 убрать? но как?? мы на гв, поэтому на диету не могу сесть… или есть диеты на гв? может какие упражнения? но тоже.говорят если качать пресс то жир от живота не уходит… я в замешательстве… подскажите..
давай)))
ну только упражнения или диета, я худенькая, но в форму приводила себя, присидала и прес качала, от преседаний хорошо попа подтянулась