Пишу все реже, времени катастрофически не хватает. Да и все дни одинаковые. Диету держу. Сегодня весы очень обрадовали — 71,4. До заветного экватора всего 1,6 кг. Очень надеюсь, что достигнув его к 1 сентября. Хочу хорошо выглядеть на линейке. Не хочу, чтобы родители и коллеги сказали, вот это её разнесло после родов. Вчера впервые позволила себе вольность. Маленький кусочек пиццы. Утром. Сладкое вообще не хочу, даже от мороженого тошнит. Вакуум продолжаю, это самое любимое занятие на данный момент. Поскольку видно как живот приобретает рельеф! В общем, с каждым днем все легче и легче морально и физически.
Дневник похудения. Редуксин. День 1
30 июля 2019 21:04
Решила вести дневник похудения. Если результат хороший будет — другим пригодится, да и если плохой — тоже полезно почитать. В случае сильных побочек насиловать организм не буду, брошу редуксин.
Вес я набрала еще в первую Б. 22 кг. 16 из них оставила … Читать далее
8 августа 2019 22:52
Не знаю, что именно дало эффект, но сегодня весы порадовали. Минус 1 кг, а всего за 9 дней 2,3 кг. Каждый день добавляю спорт нагрузки и хотьбу. Вчера прошла 13 000 шагов, сегодня 11 000. Мышцы ноют, но это даже приятно. Считаю калории и кбжу. В основном … Читать далее
11 августа 2019 22:44
Нет сил писать, день ужасный. Погода резко сменилась, давление подскочило. У меня пару раз в месяц такое бывает, а при смене погоды всегда. Муж на сутках, а дети на мне. Малышка капризничает весь день. Если не спит, то плачет. Времени приготовить еду … Читать далее
А зачем вы решили худеть с таблетками? Просто интересно, может чего ещё про похудение не знаю, но на подсчёте калорий за 6мес я скинула 22кг.
Мне надоело уже это писать под каждым постом. Всё есть в первом, если очень интересно. Долго рассказывать
Без единой таблетки похудела 4 мес.на 16 кг.
Молодец! Я тоже на 8 за месяц худела 4 года назад. Без таблеток, разумеется
Добрый день, если не трудно можете сказать как? Просто никак не получается (
Сначало пыталась худеть на пп, вес стоял.Ркшила дать встряску организму и села на диету на 7 дней.Диету выбрала ту, где не голодала совсем, скинула за 7 дней 5кг.и после этого я уже продолжила на пп.Ну как пп, убрала жирное, мучное, сладкое. Салаты ем на сметане или люблю на ряженке.Добавляю в них сухари, сама хлеб сушу на сковороде, рыба, мясо, крупы, картофель.
Спасибо) Всего вам доброго ?
и вам⚘