Подкаты к парню: как растопить лед первым
завтрак-омлет с колбаской, сладости, обед-макароны с сыром, ужин-отварная цвет.капуста с соусом (натур.йогурт, чеснок, зелень). дж.майклс аппетитные ягодицы (уровень 2 день 1).
завтрак-омлет с колбаской, сладости, обед-макароны с сыром, ужин-отварная цвет.капуста с соусом (натур.йогурт, чеснок, зелень). дж.майклс аппетитные ягодицы (уровень 2 день 1).









Комментарии
18завтрак в 8-9, обед в 13-14, ужин в 17-18.
да, обычно так.
не за что!
А я вот за 3 дня на 1 кг 100 гр. похудела))) мелочь, а приятно мне! Радостно даже!!! Но вот приходится всгрустнуть от того, что завтра на ДР идем, а я себе говорю, что есть не дам сама себе — будешь смотреть на все и наслаждаться общением… Блин, как бы не сорваться?!
ничего себе мелочь!!! результат-СУПЕР!!! я вот панически этих праздников боюсь… совершенно не могу на них себя сдерживать, а потом неделю худею...
слава богу, до конца сентября праздников не предвидится у нас!
Это я еще нарушала диету… Если б вчера не нажралась сухарей — целый пакет в 18-00 съела… не остановиться было, и если б не пила чай еще.....
Да, вот, мне сдается, что я хоть и с настроем пойду туда, что ни-ни… а любимый скажет — «да, брось, ты… все нормально, ешь, ты мне и такая нравишься, курочка моя))))» — то я не удержусь и попрет все(((( Как сдержаться, блин!
муж-это вообще отдельная история… постоянно сбивает мне мотивацию
а ты сделаешь потом через месяц отчетик с фото)))
в начале не сделала фото. теперь уж не видно будет разницы((( осталось всего полтора кг (недели на две). да и 3 кг не особо заметно.
эх)))) уже 1,5 за две недели ушло?
ну да. в прошлую пятницу взвешивалась. завтра контрольный день! ну тут вряд ли будет отвес. КД на носу… вес стоит у меня обычно в это время. завтра напишу.
хорошо, буду ждать
что-то совсем я забыла про макароны с сыром(((( А ведь я их люблю и легко готовить! Сыр любой жирности?
да, сыр любой, только не плавленый!