Спорт это зызнь

я начала ходить на кроссфит и тяжёлую атлетику, когда дочке было 6 месяцев, до этого не ходила потому что муж был против, боялся за молоко, но ничего с молоком не случилось, как было так и осталось

Я ходила. Не пропадёт. Просто нужно без фанатизма, так как организм восстанавливается. И если кардио, то нужен хорошо поддерживающий грудь топик, чтобы при беге грудь не моталась) И для того что молочные железы не повредить

После 2х месяцев начала, молоко как раньше, ни больше ни меньше, но я занимаюсь с не очень тяжелым весом)