Девчонки, а есть какие-то диеты чтобы поправится. Я всегда была худой. Сейчас вешу 40 кг, при росте 158. Так хочется кг 8 набрать. Ем часто но по немногу — организм уже по другому не может ?♀️ ГВ тоже вес не прибавило… эх. дрыщем быть надоело- что не одену, все весит на мне. Так хочется попу ещё подкачать — да вот мелкая ручной попугайчик пока, а вечером сил вообще нет
Наесть кг можно, но это будет жир в ненужных местах. Лучше спорт.
Мне бы так )
Ведьма ?
Я была 48 при росте 165. И плюс видимо мышцы тяжелые, жира мало и я выглядела очень худенько. И мне дали пить ок по женски. Так они мне не подошли и я за 3 месяца стала весит 56) представляете какой стресс для меня был в 18 лет ) вот вам и способ. Потом бросила и перешла на другие и нормальный вес с тех пор 50-51 кг.
Вообще думала уже. Но запретил мне гинеколог из-за густой крови их. Но на заметку возьму! спасибо
Мне вас накормить захотелось ?
У Вас изначально такая конституция или когда-то экстремально худели? Если это от природы, то вряд ли получится что-то исправить. У меня лучшая подруга тоже всегда ооочень худенькая была. Пробовала и травяные чаи для усиления аппетита, и БАДы, и просто кушать побольше и выбирать более калорийные продукты. Так худышкой и осталась)
Да, изначально, никогда больше 43 не вешу, сколько не ела бы ?не считая беременности ( тут я набрала до 52, думала хоть что-то наела, так даже сбросила после родов). Вот так же как вы пишите !
Тогда и не заморачивайтесь, особенно если проблем со здоровьем нет. С возрастом всё равно гормональный фон изменится, и ещё наберёте)
я даю вам 15 кг, нормально??
?идёт ) потом ещё и худеть буду ???
Привет сбей режим питания и сразу наберешь ваш режим для тех кто хочет похудеть
Бананов больше кушайте
я такая же.тоже бесит, всё висит из одежды.
Не понимаю зачем вам поправляться. Попу подкачайте и одежду своего размера покупайте, сейчас куча бутиков с размерами хs и xss
? ого я 160 и вешу 53 ?
Может витамины будете пить? И аппетит появится
я как вы, только на 10 см выше и на 9 кг побольше, всю жизнь худенькая была((( чего только не делала! Вот после родов фигура более менее стала.
А я вот так хочу, как вы?
С удовольствием бы пару килограмм подзабрала! На самом деле так себе быть настолько худой — вещи висят, выгляжу как подросток родивший в 16 ?
Аналогично скажу о полноте?только не подросток, а наоборот годиков 5 прибавляется???