«Роми и Мишель 2»: что известно о сиквеле спустя 29 лет
можно ли какие-нибудь упражнения делать для поддержания фигуры? а то 20 недель а я уже 7 кг набрала((( и всё в целлюлит(((((( приседать там, ножки поднимать как то? или нельзя такого ничего?
Новое в статьях
D23 2026: где Disney рискует мультфильмом, а где просто продаёт классику заново
Секс без обязательств: что это и кому он подходит
Аромантик: кто это и может ли он влюбиться
Литромантик: кто это и как перестать им быть
Минпросвещения назвало предметы, которые школьники будут изучать в новом году
К чему чешется левая пятка: приметы и реальные причины зуда
«Camp Rock 3»: конкурс, в котором никто не проиграл
Успенский пост: как поститься, если вы беременны, кормите или у вас маленькие дети
Серый маникюр 2026: стильные идеи от нежного до темного
Мама не пропустит
Прикорм без стресса
Реклама
Какой вид спорта подходит вашему ребенку?
Реклама
Мороженое с чистым составом
Реклама
Простые решения для мамы, чтобы кормить грудью
Реклама
Голосуйте за лучшие товары для детей и родителей!
Реклама
Что взять в аптечку ребенку летом?
Реклама
Комментарии
9Вообще у нас, например, врач сама дает распечатки с упражнениями. Там есть наклоны в стороны, поднятия ног, несложные растяжки. Приседать нельзя это точно. Против целлюлита почитайте про массаж силиконовыми банками. Его МОЖНО делать при беременности, но только на ногах и попе. Еще, как тут же на сайте писал врач-гинеколог, банки помогают при отеках.
можно только фитнесс для беременных и аквааэробику))и то если противопоказаний нет..
мне пока запретили любую. физ.нагрузку((
приседать наверное вряд ли))) но можно заняться верхним плечевым поясом и совершать много пеших прогулок для нижнего))
ДА КОНЕЧНО ПРИСЕДАЙТЕ, ВЕ ВЫСКЧИТ И ФИГУРА НЕ ИСПОРТИТСЯ… ВООБЩЕ УПРАЖНЕНИЯ ЕСТЬ, Н ЭТО НАД С ТРЕНЕРОМ П БЕРЕМЕННОСТИ ОБСУЖДАТЬ А НЕ ТУТ
блин, а я наоборот похудела после родов
йогу для беременных… и чаще гуляйте пешочком на свежем воздухе