Девочки как сбросить килограмма 3? Посоветуйте что нибудь.
14 декабря 2009 08:00
Привлекательность женской фигуры во все времена считалась одним из основных критериев оценки ее внешности. Именно поэтому большинство «толстушек» могут горестно вздохнуть, прочитав эти слова. Они-то точно знают, как тяжело продолжать хорошо относиться … Читать далее
25 мая 2010 21:54
Узнав о беременности, многие женщины начинают есть за двоих. А как быть во время беременности, если у вас уже есть лишний вес?
Так не хочется к лишним килограммам прибавить еще десяток (а то и больше). Или это считать платой за рождение малыша?Тем более … Читать далее
20 марта 2014 14:37
воду пить меньше нельзя, организм наоборот начнет запасать. Если вы об отеках, то меньше соли, обычно мы употребляем ее больше нормы. Мне только уменьшение соли помогло, но у меня был 1 лишний кг отеков, не 3.
В бассейн походите!!! Меньше воды пейте!
О диетах точно речи идти не должно. Но вот можете сесть на пару дней на овощные салаты, гречку и вареную грудку. Хлеб и сладкое исключите.
Можно раз в неделю разгрузочный день устраивать. Гулять больше.
?
Хорошая идея?
Да, скорее всего ограничить мучное, сладкое, жирное!
Ну, думаю, что лучше это делать после родов
А так, да, ограничить сладкое и мучное.
Убрать хлеб, сладкое, мучное.