Диета яичная, кто не знает, там все расписано по дням и времени суток на 4 недели. Но размер порции оговаривается не в каждом дне. Так вот… Сегодня на ужин я должна кушать салат( помидоры огурцы перец морковь) и 2 яйца. Я поела… И такое чувство что вот еще бы ложечку салата(((( а съела я их уже штук 5 столовых ложек… Как думаете не стоит да????
Яичка (она же Магги) хороша тем, что РАЗМЕР ПОРЦИИ возможен на собственное усмотрение. там принцип раздельного питания действует. поэтому КУШАЙТЕ обязательно так, чтобы наедаться. т.е. я всегда на этой диете (а сидела я на ней полностью раза 2, и «с нарушениями» раз 100!) кушала до отвала! и вес всегда уходил.
вернется, если жрать будете больше, чем на диете или если перестанете соблюдать принцип раздельного питания.