сон

Беременность вносит свои коррективы не только в активную часть жизни женщины, но и в её пассивную часть – в сон. Теперь почти любое сновидение имеет свою «беременную» особенность. Что чаще всего снится будущим мамам и почему? Отвечает психолог Екатерина Мосина.

Беременные женщины чутко прислушиваются к изменениям, которые происходят как в душе, так и в теле. Это касается и сновидений. Они становятся яркими и запоминающимися, причудливыми и порой пугающими. Что чаще всего снится беременным и почему?

Мотивы снов

Сон – один из способов обработки информации. Все, что мы видим во сне, является отражением нашей личности, метафорическим автопортретом. Сны говорят с нами на языке символов, реализуют наши тайные фантазии и желания, прорабатывают былые травмы и наиболее сильные переживания дня. Не стоит относиться к снам как к пророчествам, их источником чаще служит реальность.
Наиболее распространены следующие мотивы сновидений, которые посещают беременных.

• Сны о ловле рыбы (чаще всего – руками в прозрачной воде). Такие сны, с точки зрения З. Фрейда, в символическом понимании несут информацию о зачатии. Первые шевеления плода напоминают всплеск маленькой рыбки.
• Сны про будущего ребенка. Обычно появляются во втором триместре, когда состояние организма будущей мамы становится стабильным. Дети в снах обычно предстают в возрасте 3–5 лет. Это связано с тем, что у беременной женщины либо еще нет представления о новорожденных детях, либо она стремится увидеть
• своего ребенка в том возрасте, когда уже возможно полноценное общение и игра с ним.
• Катастрофы, безвыходные ситуации, когда видящая сон женщина не в силах что-либо изменить, – результат мощной гормональной перестройки и необходимости организма к ней приспособиться.
• Кошмарные сновидения, которые отражают негативный предыдущий опыт, связанный с беременностью, – переработка подсознанием травмирующей ситуации. Эти сновидения дают женщине отрицательные эмоции, но носят терапевтический характер, то есть психика пытается переработать травму.
• Сны, в которых с ребенком что-то случается, либо в которых ребенок серьезно болен или у него есть какие-то дефекты, уродства, – такие сны отражают волнения, переживания, страхи за процесс родов и здоровье, будущее ребенка. Подобные переживания абсолютно нормальны, они являются показателем уровня тревоги и эмоциональности женщины.
• Сны о неверности мужа, партнера могут указывать на незащищенность, разочарование из-за изменений собственного тела и характера сексуальных отношений.
• Сны о том, что ребенка украли, забыли где-то, потеряли, говорят о неуверенности в собственных силах, в том, что вы станете хорошей мамой. Ребенка крадет кто-то из близких – вы опасаетесь, что этот человек станет для ребенка большим авторитетом, чем вы сами.
• Мучительные роды с неблагоприятным исходом означают страх перед неизвестным событием (все непознанное психика окрашивает в мрачные тона), возможно, и воспоминание о собственном болезненном появлении на свет.
• Эротические сновидения отражают вытесненные сексуальные желания, протест против ограничений в сексе в связи с беременностью.