«Мастер Омюр»: вышла 3 серия
завтрак-морковно-творожная запеканка, обед-арбуз, ужин-салат (огурец, помидор, чеснок, зерненый творог).
Новое в статьях
«История его служанки» станет книгой: что известно о новеллизации от Иви и АСТ
Какое такси выбрать в Москве и Петербурге в 2026 году
«Розы и грехи»: вышла 37 серия – 5 серия 2 сезона
«Чужая жизнь» («Жизнь других»): вышла 3 серия
«Преемник: зов предков»: вышла 38-я серия (3 серия второго сезона)
«Ты тот, кого я люблю»: вышла 20 серия – 5 серия 2 сезона
«Это море переполнится»: вышла 2 серия 2 сезона (33 серия)
Пословицы о честности: правда дороже всего
Страшилки для детей: пощекочем нервишки
Мама не пропустит
Сигналы младенца, которые вы не замечали
Реклама
Как научить ребенка понимать ИИ через игру?
Реклама
Как государство помогает студентам с детьми
Реклама
Письмо, которое ваш ребёнок прочтёт, когда вырастет
Реклама
Голосуйте за лучшие товары для детей и родителей!
Реклама
Комментарии
19Вот поеду на море и арбуза уемся! Пока не на море — по системе =)))
да, арбуз-это кайф!!!
все неправильно… не похудеете вы от такого
жарко у нас было вчера. аппетита нет особо, пью много воды. бывает и посытнее обед конечно.
я как опытный системщик сразу замечаю ошибки:)))
удачи в похуделках:)
спасибо! просто хочется иногда немного разгрузиться. особенно в жару!
а мне хочется еееееесть)
у меня по утрам обычно жор непреодолимый! а потом стихает как-то.
а сколько арбуза?? Там вроде по системе только 4 кусочка можно(((
да, мне очень нравится. беру творог простоквашино. раньше тоже не понимала, потом сделала-оказывается вкусно, особенно с чесночком. ну творог тоже любить надо, не все его едят.
я творог люблю… но он мне просто надоедает, если день изо дня!!! А сколько вы кладёте ингридиентов, какие пропорции??? Хочу на ужин это сделать!!!
на 1 огурец и 1 помидор 150 г творога и зубчик чеснока. только творог обязательно беру именно простоквашино 5 % жирности (с другим не нравится). я каждый день тоже стараюсь разные ужины по системе делать, чтоб не надоело. нашла группу в однокл и сообщество на бебиблог. там беру рецепты в категориях рецепты на ужин.
спасибо за совет!!! А творог я тоже этот люблю))) Именно простокрашино зернёный!!!
не за что! удачного всем нам похудения! а я пошла с Джилл Майклс попу качать! а то после похудения на попу без слез не взглянешь...