Далёкий город»: вышла 67 серия (4 серия 3 сезона)
Итак, девы, как известно, любая новая жизнь начинается «с понедельника». Вот, уже 10 минут, как в Москве понедельник и началась моя новая жизнь.
Решила я сбросить десяток (в идеале — 20) кг, которые мешают мне по жизни и прибавляют кучу комплексов. Да еще и на с еерезультатами насмотрелась и слюной зависти обрызгала все окружающее пространство.
Спамить своими данными, достижениями и промахами планирую по мере возможности, но приглашать в записи, дабы не сильно засорять вам эфир, часто не буду. Кто захочет — сам посмотрит.
Исходные данные постараюсь выложить с утра после контрольного взвешивания.
Также ищу тех, кто хочет присоединиться к моему марафону похудания, дабы делиться впечатлениями, советами и иногда в особо голодные времена посопереживать друг другу ради моральной поддержки.
В общем, прощайте, булочки, фаст-фуд, жареная картошечка, макарошки и иже с ними. На достаточно долгое время я вас буду наблюдать только на расстоянии.
Да здравствуют овощи на пару и всякие полезности!
Помимо этого решила кардинально изменить свой образ. Если ранее я могла не накрашенной и не особо причесанной выйти из дома ради прогулки с дочкой в старых джинсах или спортивном костюме, дополняющемся кроссовками, то теперь буду менять и это. Пора из подростка-сорванца становиться девушкой.
Кто со мной — буду рада! Отписывайтесь, будем наставлять друг друга на путь истинный и здоровый!
Ну а потом можно будет и следующую цель ставить — найти моего МММ, то бишь Мужчину Моей Мечты!
Картинка для самомотивации:
Комментарии
35Ночной аппетит, кстати, убивал кефиром
А я стараюсь его игнорировать! :)
кефир или аппетит?))
Я с нового года сбрасываю активно вес)) Не брезгую вкуссняшками, а иногда и фастфудом, но их переношу на завтрак. Главное у меня — снизить объемы потребляемой пищи. Сейчас пока сижу с ребенком периодически забываю про некоторые приемы пищи и вес снова активно пошел вниз. Итого с нового года похудел со 108 до 92кг, стремлюсь к 85. Главное — исключить перекусы со вкусняшками в течение дня.
Присоединяйся к марафону и отписывайся периодически про свои результаты! Думаю, это полезно не только остальным, как пример, но и тебе самому — периодически просматривать, чего ты уже добился.
Я еще решила, что надо фотографировать себя хотя бы раз в неделю, чтобы наглядно видеть, что происходит.
Оффтоп: а почему ты сидишь с ребенком, а не жена?
=) На работу вышла, а я отпуск взял, пока бабушка не сможет по будням сидеть.
Лучшим показателем похудения, кстати, является одежда — с меня зимние штаны уже просто падают сами собой, не задерживаясь на бедрах. Я носил зимой 54-56, сейчас недавно ездил покупать штаны и мой размер 48-50.
тоже планировала с этого пн на диету сесть по Дюкану, но что-то видно не сяду( Силы воли нет совсем(((
А я вот понасмотрелась https://www.baby.ru/blogs/post/186360610-54741330/ сначала было большое желание заняться собой, пару раз позанималась и все. То некогда, то гости, то не до того %)
ого! Классно!
это идея)
это правильно) я вот уже 4 кг скинула, за 20 дней, тоже решила взяться за себя. правда сахарозаменитель уже достал((
В остальном сахара не будет — это точно.
А так — ты молодец! )) Хвалю! 4 кг — это уже очень хорошо!
а если только в чай или кофе то разницы во вкусе никакой, а калорий меньше. я бы вот печеньку схела или конфетку. Но уже почти месяц ни крошки во рту не было.
так там у нее эгегей фигура