Девчонки как вы боролись с тем чтобы не набрать лишний вес во время беременности? Понятно что килограмм 10 12 это нормально, это ребёнок, воды и т. Д. А именно как не обьедатьтся? Может у кого то есть рецепты.)))
Комментарии
Актуальные посты
вот блин напасть.....
12 июня 2015 06:07
девчонки боролась я боролась я соплями сына. вот блин вчера уже отсасывали электронасосом. жуть. больно ему было. поставили нас решетчатый насморк. вот только 29 мая закончили пить антибиотики и опять все заново. и опять отит. блин… может что подскажите … Читать далее
1 апреля 2016 20:43
21 июля 2016 16:44
Может повторяюсь, но я тут новичок. Достала молочница, срок 29 неделя. Врач напугала типо «откроется шейка, угроза типо… потеряете малыша.» страху… нагнала… Девчонки боролись с ней или она многих преследует? Кто в теме пишите.
жестко контролировала питание. Сразу исключила все неполезное. Мясо/курицу — в отварном виде или гриль, много овощей и фруктов, сладкое почти полностью убрала. Никаких перекусов. Хочется пожевать — яблоко.
Итог +8,5 кг за всю беременность (Вес при постановке на учет — 55 кг, рост 172)
Молодец, какая сила воли
я первую б следила набрала 15 кг, вторую ела что хотела набрала 16 кг. я думаю это генетически все
По идее и 10-12 много. Ребёнок в среднем 3,5 воды и плацента ещё 2 кг максимум. А остальное уже честно наетое. У меня одна подруга набрала 7 кг за беременность вторая 4 кг. Я 10 наела
Ни чего себе, а вообще склонна к полноте, и ещё сладкоежка, вот боюсь даже…
Да ну, норма 10-12 кг, меньше это уже плохо, так же как и больше
Ну вот нижнии 2 пункта можно точно убрать. И на грудь пол кило тоже.
Ограничивать себя в мучном и сладком