Девочки! У меня походу стресс, так хочется поплакать, прям какой то ком в горле стоит. Апатия. Причин для слез нету, но такое ощущение будто бы просто плыву по течению. Как высвободить свои эмоции, чтоб стало легко на душе? Мож есть такие фильмы, где за душу берет и можно поплакать.
П.с уже пью магний б6.
В такие моменты включала либо фильмы плачевные, либо передачи.посмотрите про войну-поплачьте, подумайте о своей жизни
можно просто пореветь...
я сцеживалась на 3-4 кормления и позволяла себе бокал вина. Это раслабляет