подскажите кто как боролся с лишним весом после родов
6 марта 2024 11:45
За рационом дошкольников маме уследить проще, чем за питанием школьников. Между уроками ребёнок часто перекусывает не совсем полезными чипсами или сладостями. Фастфуд, нерегулярные приёмы пищи и неправильное питание могут привести к серьёзным проблемам … Читать далее
4 июня 2024 07:25
Посоветуйте
Сын год назад стал пить карбомазепин, пропил может месяц или побольше и я стала замечать что он полнеет, хотя не замечала что есть стал больше, да и сладкое все на том же уровне что и было., но там были побочки на щитовидку и ее гормоны, … Читать далее
23 ноября 2024 12:57
Возможно, что я не тут ищу, но уверена, что тут тоже есть девочки, которые хотят избавиться от лишних килограммов. Может есть какие-то группы, которые смогут меня взять к себе. Никогда не была худой, но сегодня, купив весы, я просто пребываю в шоке и … Читать далее
17 января 2025 14:40
Ненуачо. Я не теряю оптимизма и продолжаю ходить ?.
Сегодня со мной попрощались кроссовки. Протёрлась подошва. Ну они были уже и так видавшие виды и покупались не для зала, а для погулять с коляской. Надо привезли другие, покрепче.
Ну … Читать далее
Сегодня со мной попрощались кроссовки. Протёрлась подошва. Ну они были уже и так видавшие виды и покупались не для зала, а для погулять с коляской. Надо привезли другие, покрепче.
Ну … Читать далее
20 февраля 2025 08:48
Первая неделя прошла. Аппетит снизился в этот же день. Тошноты не было, ни каких побочек пока не ощутила. Сразу же начала сливаться лишняя жидкость. Через 4 дня было отвес минус 3,3. На пятый день вес стоял и аппетит повысился. На шестой был жуткий жор … Читать далее
До Б худела по методу др Борменталь, дробное питание + подсчет калорий. Сейчас питаюсь дробно, ровно каждые 4 часа, утренний завтрак в 8. калоии особо не считаю, не объедаюсь. Лишних было 25 кг, сейчас скинула 20 (9 в роддоме оставила)
У меня после родов было лишних кг 6, на диеты какие-то я особо никогда не садилась и придерживаться их не могу, хотя пробовала, но силы воли наверное не хватало! А ещё ж грудное вскармливание… Когда малышу было месяцев 9 записалась в тренажерный зал, проходила где-то месяцев 7-8, сбросила 3 кг(по началу, потом вес не менялся), сейчас пока не хожу-нет возможности.
они борятся со мной… и пока побеждают((((
Послушаю.Уходят с таааким трудом(((