Девочки, те кто следил за моими постами по поводу системы… По семейным обстоятельствам и из-за КД, я к сожалению его забросила.Системе практически не следовала....10 августа встаю на весы и снова начну вести фотоотчет своего питания, возвращаюсь к упражнениям. Но проводить его буду уже 15 дней, так как потом уезжаю.Именно до поездки хочу хоть немного добить оставшийся вес, посмотрю что из этого выйдет. Надеюсь на этот раз всё получится.
Всем кто против такого питания, я никого не заставляю ему следовать.Выставляю отчеты, чтоб себя дисциплинировать и многие писали в лс, что им это интресно. Про то что я так только «разжирею» и т.п. объясняю, что на данном питании я потеряла уже 9 кг, весь июль нарушая систему, набрала только 700 грамм, так что не переживайте за меня)
Может кто хочет составить мне компанию или уже следует системе? Можем создать группу в вайбер например)))
4 октября 2012 18:34
начнем с того что было
при рождении 30.03 рост-52см вес-3360 17.04 вес -3590 05.05 вес-4500 15.05 вес-4900 рост-53,5 31.05 вес-5400 рост-55,5 26.06 вес 6500 рост-58,5 30.07 вес 7500 рост 63 31.08 вес 8300 рост 62 (уменьшились??) итак, на 4.10 вес 9100 … Читать далее
30 октября 2012 18:17
начнем с того что было
при рождении 30.03 рост-52см вес-3360 17.04 вес -3590 05.05 вес-4500 15.05 вес-4900 рост-53,5 31.05 вес-5400 рост-55,5 26.06 вес 6500 рост-58,5 30.07 вес 7500 рост 63 31.08 вес 8300 рост 62 (уменьшились??) 4.10 вес 9100 … Читать далее
Я бы к вам присоединилась с 11.08)
Пиши в лс номер, в вайбер будем поддерживать друг друга)
а что за система?)
Система минус 60, погуглите)