«Преемник: зов предков»: вышла 38-я серия (3 серия второго сезона)
На 13.08:
Рост — 164;
Вес — 69,4;
ОБ — 95;
ОТ (точнее того места, где она должна быть. :) )- 81;
ОГ — 96.
Вывод: Я КВАДРАТ!
Итак, завтрак: яичница из 2 яиц и одной сосиски + оливки + 2 криспа с сыром и соусом + кофе.
Обед: щавелевый суп (заморозка «4 сезона») + 2 перепелиных яйца + капля майонеза + цикорий.
Ужин: 2 криспа с сыром + БИО йогурт + кофе.
Комментарии
8Из нагрузок пока возможна только 2-часовая прогулка с коляской, ну и беготня по дому =)
на системе только скидывала, потом была на поддержке, а летом вообще что-то расслабилась...
нет конечно!!! тьфу, тьфу, тьфу!!! за лето 2,5 кг вернулись, но я вообще систему не соблюдала.
Буду надеяться, что тоже скину и удержу!
конечно все получится! главное твердо держаться и не срываться.