Девченки,подскажите пожалуйста кто отказывался

Девченки, подскажите пожалуйста кто отказывался от мучного и сладкого на месяц сколько кг уходило?? может кто так худел


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Виктория

Нисколько у меня не уходит, просто вес держится ) Нужно создавать дефицит калорий, плюс заниматься, тогда будете худеть ?

Пожаловаться
Елена

Похудела на 3 кг за месяц, но добавила физ -упражнения… А вообще очень медленно процесс шёл.

Пожаловаться
Елена Иванова

я отказывалась на год от мучного, за пол года скинула 20 кг, потом скинула еще 8 помоему за 3 месяца, но я и уменьшила дозу сладкого.

Пожаловаться
Liuda Isaeva

Почему именно на месяц? Если отказываться, то надо совсем. Результаты за месяц не всегда показательны. Я два года не ела мучного — результат минус 25 кг. Это было 8 лет назад. С тех пор стараюсь держаться. Но у всех все происходит индивидуально — для кого-то можно просто отказаться от мучного и кг будут уходить, а кому-то нужно ещё и тренить каждый день. А кто-то вообще лопает все подряд и стройнее становится ??♀️

Пожаловаться
Юлия
Liuda Isaeva 

Ну я просто к примеру написала что на месяц

Пожаловаться
Юля
Юлия 

Килограмма 3 уйдет

Пожаловаться
Ксю

Я не худею от этого ☹️

Пожаловаться
Юлия
Ксю 

Вот блин а я так надеюсь

Пожаловаться
Ксю
Юлия 

Ну это у меня так, может у вас то по другому ? не попробуете не узнаете