ложимся 22-23
встаём 8.30
днём спим стандарт 2 часа
в последнее время раз в неделю где то днём спит по 4 часа и не разбудить. а на след день бывает не спит вообще. был рекорд 15 часов не спал. но ведёт себя норм.
что это?
сбой дневного сна вместо 2 по 4 часа
не знаю как относится к этому,
при сне по 4 часа и ложится к 24