Девочки кто на этой диете Как вам она?
9 ноября 2021 09:27
Вчера начала диету Дюкана , первый день «атака» прошёл нормально, позавтракать я не успела, на обед котлетки из индейки, два корнишона, оладьи (даже не знаю как правильно назвать наверно сырники) из обезжиренного творога с мягким творожком, вечером очень … Читать далее
10 ноября 2021 09:18
Сегодня после второго дня атаки минус 700, очень радует, сегодня опять без завтрака, на обед сварила типа солянку ( говядина, курица, ветчина, добавила лук, обжаренный на сковородке с солеными огурчиками и томатной пастой), плюс лимончик и творожок обезжиренный … Читать далее
11 ноября 2021 10:57
Сегодня отвес 500 гр, что очень порадовало, тк вчера вечером наелась копченой рыбки, итого за три дня атаки минус 2,7 кг, сегодня белково-овощной день, с утра очень хотелось кушать, поэтому поела солянку, на обед тоже солянка плюс салат из капусты, морковки … Читать далее
3 декабря 2023 15:16
Привет всем, хотела поинтересоваться у вас, девочки, кто сидел на ДД, какие были результаты? Легко ли было, или тяжело? Сколько сбросили?
Я сейчас первый день на Круизе, Атаку держала 6 дней, вроде без проблем, хочу сбросить 20-25 кг как в добеременное … Читать далее
Я сейчас первый день на Круизе, Атаку держала 6 дней, вроде без проблем, хочу сбросить 20-25 кг как в добеременное … Читать далее
25 декабря 2023 20:16
Пост больше для себя))
Послезавтра месяц как начала. Что имеем на сегодня: минус 7 кг, очень хорошо ушли объёмы, судя по одежде и отражению в зеркале. Советовали измерять окружности, но я так к этому и не пришла, поэтому в сантиметрах не скажу … Читать далее
Послезавтра месяц как начала. Что имеем на сегодня: минус 7 кг, очень хорошо ушли объёмы, судя по одежде и отражению в зеркале. Советовали измерять окружности, но я так к этому и не пришла, поэтому в сантиметрах не скажу … Читать далее
сидела до беременности. скинула 12кг. диета достаточно легкая. не голодаешь. но это система на которой всю жизнь надо будет сидеть. нет такой диеты где потом не набираешь. хотя после этой диеты я набрала обратно всего пару кг
а результат? потом опять не набираешь?
сидела, нормально
1 неделю главное выдержать