И вообще у меня походу нет силы воли!!! Дома живет много народу, все едят по вечерам и я насмотрюсь на них… и ем!!! Но слава богу, что еще больше не поправляю!!! Мой рост 170см, вес 62кг!!! Возможно сейчас кто-то скажет, что это нормально… но нет-это не нормально, я до второй бер-ти весила 52!!! У меня остался живот и появился целлюлит!!! Как всё это убрать??? Ну и какую-нибудь диету нормальную подскажите пожалуйста!!!
я тоже вешу 60 при 170 и тоже самое((хочу ещё на 5 кг похужеть и не получается, тоже все жрут и жрут во круг(((
мы собираемся брать квартиру в ипотеку-вот там то я и похудею… будем все деньги за квартиру отдавать и есть будет нечего
ахахаааа я тоже думаю об ипотеке, идея хорошая.я сомневалась, но теперь ещё одно за)))
я перед отпуском тоже хотела похудеть делала и обертывания и массаж банкой а в итоге похудела от того что приехала к свекрови с 6-ю детьми много веса не наберешь они раслабиться не дадут
значит вы еще не дошли до отчаяния. как дойдете так пойдете в спорт зал, там вам распишут и по правильному питанию.
а вообще, очень сложно худеть когда никто не поддерживает
я вот, обруч (хула хуп) приобрела! довольна!!!
велосепедные прогулки по утрам
пить после обеда литр кефира и воду, до обеда есть все но без фанатизма
целлюлит диетами не убирается, к сожалению. Вам бы хорошего массажиста найти и поплавать в бассейне! тогда и кожа подтянется
веганством убирается, многократно проверено
физ.нагрузки
ни одна нормальная диета не прокатит без мотивации. если будете срываться постоянно. самые дйственные — это диета дюкана и система минус 60
много арбузов или дынь, автоматом похудеете