Всем привет!
У меня грыжи в поясничном отделе, ищу комплексы упражнений при этом заболевании. Если кто-то с такой же бедой — поделитесь, что делаете?
А это статья и упражнения из йоги, если у слингомамы болит спина (но хочу отметить по своему опыту, что сложнее всего таскать ребёнка месяца в 3, почему-то в полгода это уже намного проще)
12 апреля 2013 11:07
Йогатерапия позвоночника. Комплекс йога упражнений для самостоятельного избавления от боли. Полезная статья для тех, кто повредил спину и страдает от боли. При помощи упражнений, детально описанных и проиллюстрированных в данной статье, можно самостоятельно … Читать далее
23 ноября 2016 00:08
У кого у деток после года была грыжа?
Что делали? Какие упражнения? Грыжа прошла?
30 августа 2018 21:50
Оставлю эту запись, как в дневнике😊 Сегодня с сыном посетили хирурга. Он покрутил, повертел, пощупал сына практически везде и сказал "Хороший мужик". Я с ним полностью согласна😉мужик растёт что надо! Но и нашёлся небольшой минус - пупочная грыжа. 😶 Сказал, … Читать далее
У меня тоже грыжа в том же отделе. Работа была стоячая, упражнения не помогали уже, дошло до того, что ночью с бока на бок не могла перевернуться?боль была жесткая. Подруга посоветовала остеопата -гомеопата, сходила 4 раза к ней и вот уже 2 года спина не болит вообще ?тьфу-тьфу-тьфу
И моя свекруня такой купила и висит на нем, грыжи нет но проблемы со спиной
Я знаю только, что все на растягивание позвоночника. Моя свекровь покупала себе тренажёр специальный, там вниз головой виснешь.
С той же бедой.Давным давно уже ничего не делаю( А так, спину растягивала, плаванье отлично помогает