Роды...

Вот ссылка

https://video.yandex.ru/search?text=%D0%B4%D1%8B%D1%85%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%B2%20%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%85%20%D0%B1%D1%8B%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0&filmId=7vTK0c1dUXI

ох… когда рожаешь, забываешь как дышать… да кого там, как ходить забудешь по моему… дышишь как можешь) наверное каждая женщина ближе к родам начинает боятьсЯ, я вот тоже побаивалась, но на последних неделях уже ждёшь скорее бы, тяжело уж совсем в концетак что не переживай) я такая радая ехала в роддомкак вспомню и смешно, думала на курорт везут виднодальше вернулась уже на землю) лёгких вам родов!!! здоровья маме и будущему малышу!!! всё будет хорошо!

во время схватки как собачка быстро, хорошо помогает еще оперившись на что-нибудь раскачиваться на носочках.а когда нет схватки отдыхать.спокойно дышать, еще я возле умывальника тусила оба раза, постоянно поливалась холодной водой, хорошо отвлекает… а вообще время придет, сами разберетесь)

Роды это естественный процесс. Не надо ничего боятся.Сколько женщин прошли и проходят через это. Уверяю вы не первая и не последняя)) Желаю вам легких родов.

набираешь воздух всей грудью, громко и жадно и тужишься так же как в туалете)))))) вот и все) только не вздумай щеки надувать

все будет хорошо! не волнуйтесь так! акушерочки подскажут, как дышать и что делать.

самое главное слушайте врачей, вот что они говорят то и делайте...

Я тоже читала. Поняла, что во время схваток надо расслабиться насколько это будет возможно, а во время потуг слушать акушерку. В общем дело не хитрое )))

мне дыхание как в книжках не могло) дышала как получалось… хотя честно пробовала дышать как по инструкции из книг))

я когда рожала все забыла))

не бойся ничего! беременной еще никто не оставался))))

вам скажут что делать)))