Девочки, минус 3-4 кг… урраа!!! так себе нравлюсь:) павда, сына не дал досидеть, молока стало не хватать. Знаю, что при ГВ нельзя, но рискнула. Отсидела 3 дня полных, а 4-й день уже позволила себе масла в кашку, молока чуть лобавила, сахарка, вечером даже полватрушки съела, с чаем с молоком, вареньица чуток. Это для лактации, а то груди овсем опустели. Но все равно утром весы меня порадовали. Живот исчез, ноги постройнели, целлюлит почти исчез. Вот щас намазала бедра голубой глиной, обмоталась, сижу.
9 августа 2013 09:58
Девочки, минус 3-4 кг… урраа!!! так себе нравлюсь:) павда, сына не дал досидеть, молока стало не хватать. Знаю, что при ГВ нельзя, но рискнула. Отсидела 3 дня полных, а 4-й день уже позволила себе масла в кашку, молока чуть лобавила, сахарка, вечером … Читать далее
череднование углеводного дня с белковым. 1 день — рыба, 2- овощи, 3-курица, 4 — злаки (каши), 4 — творог, 6 — фрукты. Пить можно воду и чай. Исключить сахар.
спасибо. надо пробовать.