Снова небольшой отвес, и это не может не радовать))))
вес 63,7, отвес 2 кг 100 гр (это где-то за 3 дня, тк первую неделю вес мучительно стоял из-за М)
рацион на сегодня:
завтрак- черный чай без сахара, половинка апельсина, 2 вареных яйца
обед- яблоки, одни яблоки, много яблок, сколько влезет
ужин- мясо тушеное в мультиварке, листья салата
Девочки я лично 2 кг отвеса уже вижу по себе, муж пока молчит, значит со стороны пока не особо заметно)))) подумать только… зимой я была 72 кг
какая молодец)
спасибо))) знаешь, сегодня посмотрела на свои фото и осознала что я жирная… это минус… но!!! я сижу и думаю- а какая же я была в 72?????
и такое облегчение что во мне сейчас НЕ 72!!! и это плюс ))))
умнечка!!!!!!!!!!!!!!!
спасибо)))
ты умничка
спасибо дорогая)))
почему страшно??????????)))))))))
дааа, сегодня было тяжко, тк на обед яблоки, я чуть не сорвалась на мороженое и на сухарики, но я выстояла!!!!!!!!!!!
я постораюсь не забросить, уже написала что когда есть, по мере сил буду держаться
я к сладостям вообще равнодушна, но не исключено что чего-нибудь слямзю пару-тройку раз)))))
да ты большая умница! очень хорошие результаты
спасибо)))
спасибочки)))
Умница!!!
спасибо)))
вау за 3 дня и такой отвес!!
молодец!!! так держать!!
ага, это для меня прям достижение, наверняка помнишь как я мучалась, вес стоял и все… хоть ты тресни)))
да уж!!! помню!!! зато сейчас такими темпами скоро стройняшкой вообще станешь!
я к этому и стремлюсь))))) самое страшное, что диета на отпуск распространяется(((((((не знаю выдержу или нет)))
ого! вот это испытание в отпуске
даже не знаю как это все будет....
Мдааа… Тяжело будет…
Там столько разных вкусняшек...
спасибо)))) а вы на чем худеете?
я зимой скинула до 68, потом забросила, потом до 65- потом вес встал очень долго не могла его сдвинуть, и вот как только села на магги, вес вниз пошел )))
привыкла
все есть, ежедневные пробежки, пресс, творог вчера был, я на магги, а там все четко соблюдать надо, шаг вправо шаг влево -расстрел)))
Вот это клааас!!!!))))))
Мечта многих девушек — есть и не поправляться))))) 
Тоже так хочу!
Аххахахах)))))))) Молодец какой, ребеночек))))))) «Следит» за маминой фигурой)))))))))
Надеюсь, мой будет таким же «заботливым»)))))
А сейчас сколько весите?
там написано, 63.7
Ой, не обратила внимание… Больше меню смотрела))) Вы молодец)
Но меню, конечно, жесть)) Голодовка.Странно, почему вы едите яблоки в обед, а мясо вечером?
так по диете, я на магги
спасибо)))