Вопрос родившим и ожидающим.
Ни для кого не секрет, что на фоне беременности милые дамы набирают порой значительные лишние килограммы. Кому-то удается от них избавиться, кто-то продолжает жить с этим дальше. Но разговор не об этом.
За время беременности моей супруги я набрал в общей сложности порядка 15 килограмм, скажем так «за компанию». И как ни странно, после родов сбрасываться вес просто так не захотел, в отличие от жены. Поняв, что дело пахнет ожирением (да-да, при росте 185 я разъелся с 90кг до 108), когда появились растяжки (о да!) и стало трудно подниматься по лестнице, я почувствовал всю тяжесть, что вынашивают милые дамы.
Приведя рацион питания в соответствие, с нового года сбросил уже 14 килограмм и не собираюсь останавливаться на достигнутом. Ближайшая цель — влезть в свадебный костюм (сейчас брюки уже застегиваются, но надо еще немного постараться). Зимне-осенняя одежда уже порядком велика. Везде свои проблемы в общем :-)
Интересно, а у ваших мужей бывали подобные проблемы с набором лишнего веса за время беременности, скажем так «за компанию»?
Закормили небось вкусняшками)
ну а мне в итоге пришлось на белковое питание перейти, с мартовских больше 100кг (рост 157) дошла до 67, приятно.
Молодец, так держать!!! =)
Мой поправился кг на 7-8)пузо появилось.но мой скелетом был… поэтому сейчас не особо заметно)
Мой пузик отращивал, но так слегка, чтобы не очень заметно было)))
я сейчас на восьмом месяце и набрала порядка 12 -13кг
муж, хоть особо за беременость мою не переживает, набрал 14 кг.может правда от того что готовить чаще стала… не знаю)
Мы постоянно хомячили выпечку. Каждый вечер были перекусы, а объемы пищи в обед и ужин сейчас в меня бы не влезли))) Сажайте на диету, не раскармливайте :-) Кушать можно всё, но по чуть-чуть.
положу в тарелку ему меньше чем обычно — обижается… ну вот ничего не поделать)
сказала, как рожу, так одними овощами питаться будем;)
Зачем овощами?) Лучше уж мясом в таком случае — белковые диеты крайне эффективны. Главное не что есть, а сколько. У меня сейчас все перекусы заменились на кефир, завтрак превратился в чай с булочкой/пирожком, а обед и ужин уменьшились в объеме процентов на 30 — и результат на лицо.
меру знать, ну и немного спорта не помешало бы
Когда первый раз был секс после родов — почувствовали себя тюлениками :-))) С тех пор худеем.
У моего мужу вообще лишний вес по жизни, вот никак не добьюсь от него похудения, хотя сама ограничивала себя в еде после ГВ.
МОЙ ПОХУДЕЛ, НАВЕРНО НА НЕРВАХ
какой вы молодец за компанию))))
нет..