нервы!!!!

девочки, посоветуйте чего нить для успокоения моих нервов. Стала невозможная, с мужем ругаться из за всего. Я вечно недовольная, так он говорит. Да я и сама чувствую, что невыносимая стала. Есть дома настойка пустырника, но можно ли его? Он ведь на спирту. Или чего еще там можно, советуйте.