пшено — одна из самых полезных круп. Пшённая каша содержит незаменимые аминокислоты — строительный материал для мышц и клеток кожи, медленно усваиваемые углеводы (очищают организм от различных токсинов и шлаков), растительные жиры — необходимая составляющая для усвоения некоторых витаминов, в том числе каротина и витамина D.
Зёрнышки пшена богаты витаминами группы В, особенно витамином В1 (борется с усталостью, раздражительностью, депрессией и улучшает память), В2 (поможет справиться с перхотью, распрощаться с прыщами и сделает волосы густыми и сильными) и В5 (избавляет от проблем с осанкой и стабилизирует кровяное давление), а также витамином РР (отвечает за хорошее состояние кожи и слизистых оболочек, улучшает аппетит). К тому же пшено — настоящая кладовая полезных микроэлементов. Пшённая каша поставляет организму железо, необходимое для нормального кровообращения и здорового цвета лица, фтор, без которого невозможно сохранить здоровые зубы, магний — незаменимый микроэлемент для спортсменов и трудоголиков, марганец — отвечает за нормальный обмен веществ. Издавна пшенную кашу считали продуктом, дающим силы. И это не случайно, ведь в пшене содержатся элементы, способные укреплять ткани нашего организма. Кремний — вещество, из которого все живые существа «строят» кости и зубы, — необходим для крепких ногтей, волос и чистой кожи, а высокое содержание меди придает тканям дополнительную эластичность. А значит, поклонницам пшенной каши не страшны ранние морщины и преждевременное старение.
Пшённую кашу стоит полюбить жителям больших городов и районов с неблагополучной экологией. Вещества, содержащиеся в пшёнке, способны связывать ионы тяжелых металлов и выводить из организма токсины и шлаки.
Кардиологи тоже в один голос советуют своим пациентам включать в рацион как можно больше полезной каши. Дело в том, что пшено — богатый источник калия, который помогает справиться с нарушениями сердечной деятельности.
Питание ребенка первого года жизни
— Основа питания человека – мясо, рыба, молочные и кисломолочные продукты, овощи и фрукты самые разные, из круп необходима гречка. Вегетарианство, соблюдение постов для беременных, кормящих и детей недопустимо. Любые … Читать далее
Я думаю многие видели эту статью (кто интересовался темой вегетарианства) т.к. мне она очень нравится и доступно объясняет многие вещи, решила у себя сохранить, дыбы не искать при необходимости.
Вегетарианский образ жизни окутан множеством самых разнообразных … Читать далее
В целом птица, которую довелось покормить во сне, означает некую нехватку общения, но человек, увидевший такую ситуацию вовсе не может считать себя одиноким, стоит только оглянуться вокруг и увидеть множество дружелюбно настроенных лиц, чтобы выйти из … Читать далее
Здравствуйте девочки! Фуф… разгребла я ваши посты. Теперь хочу сама поделиться своими проблемами. У нас одна беда- аллергия. Я уж не знаю как быть, это просто кошмар какой то. В общем была у нас аллергия на сахар, морковь ну и все красное, и некоторые … Читать далее
Парень уже такой большой, и такой маленький)))Кажется, что уже человечище, но еще такой кукусик несмышленый.
Относительно моих переживаний расскажу подробнее. Мне уже даже пишут мамы деток с такими же опасениями. Рассказываю:
Моя психотерапевт … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
пока нам рано еще))))
вообще там калия в достатке для работы сердечка. наша доча с удовольствием ее лопает)))
про манку так говорят и про пшено… я всем кормлю! на вечер почему б и нет кашки пшеной покушать… я и сама пшенную люблю)))
Нет, не правда, там есть аминокислоты важные и железа поболее чем в гречке будет
может пшеничной? это вы 7 месячную накормить решили?
Пшенной, через 3 дня 8, да хочу дать с мяском!
ну думаю если сами едите то и ребенку можно дать!
Грубовато на мой взгляд! Обычная каша!
пшено — одна из самых полезных круп. Пшённая каша содержит незаменимые аминокислоты — строительный материал для мышц и клеток кожи, медленно усваиваемые углеводы (очищают организм от различных токсинов и шлаков), растительные жиры — необходимая составляющая для усвоения некоторых витаминов, в том числе каротина и витамина D.
Зёрнышки пшена богаты витаминами группы В, особенно витамином В1 (борется с усталостью, раздражительностью, депрессией и улучшает память), В2 (поможет справиться с перхотью, распрощаться с прыщами и сделает волосы густыми и сильными) и В5 (избавляет от проблем с осанкой и стабилизирует кровяное давление), а также витамином РР (отвечает за хорошее состояние кожи и слизистых оболочек, улучшает аппетит). К тому же пшено — настоящая кладовая полезных микроэлементов. Пшённая каша поставляет организму железо, необходимое для нормального кровообращения и здорового цвета лица, фтор, без которого невозможно сохранить здоровые зубы, магний — незаменимый микроэлемент для спортсменов и трудоголиков, марганец — отвечает за нормальный обмен веществ. Издавна пшенную кашу считали продуктом, дающим силы. И это не случайно, ведь в пшене содержатся элементы, способные укреплять ткани нашего организма. Кремний — вещество, из которого все живые существа «строят» кости и зубы, — необходим для крепких ногтей, волос и чистой кожи, а высокое содержание меди придает тканям дополнительную эластичность. А значит, поклонницам пшенной каши не страшны ранние морщины и преждевременное старение.
Пшённую кашу стоит полюбить жителям больших городов и районов с неблагополучной экологией. Вещества, содержащиеся в пшёнке, способны связывать ионы тяжелых металлов и выводить из организма токсины и шлаки.
Кардиологи тоже в один голос советуют своим пациентам включать в рацион как можно больше полезной каши. Дело в том, что пшено — богатый источник калия, который помогает справиться с нарушениями сердечной деятельности.
А вы говорите скатину кормить!
собак можно и мясом кормить, так что теперь оно тоже для животных только? Не красиво так грубо отвечать...
АВТОР СПРОСИЛА-Я ОТВЕТИЛА! НИ КАПЛИ ГРУБОСТИ!
в манной-ниче полезного, в пшенной-многго че полезного
+1
ну она не самая полезная из всех)) я вот только неделю назад ввела ее.