Доброе утро, девочки!!!
Наш полёт практически уже завершается и с одной стороны становится грустно, а с другой радуюсь за вас, какие вы все большие умнички, что смогли продержаться в полётном настроении до конца, не смотря на всевозможные трудности!!! Я вами горжусь!!!
Теория
Найди время чтобы побаловать себя...
Баловать себя-как это вообще понять???
Забота о себе и своих нуждах — это не эгоизм. Этим вы ничего не отнимаете у тех, кого любите. Это отрицание необходимости любви к себе иногда исходит из той части нас, которая хочет изображать из себя мученицу.
Если бы я вам сейчас сказала составить список приятных вещей, которыми вы бы хотели себя побаловать, сколько бы пунктов у вас интересно набралось???
Я раньше думала, что баловать себя, это какая то косметическая процедура, на которую порой не хватает ни сил ни времени… на самом деле способов баловать себя очень много… Причем необязательно делать что-то глобальное. Как учит нас система FlyLady, все делается маленькими шажочками. Ведь баловать себя можно и мелочами, и при этом постоянно. Например, пить воду не из того, что под руку попадется, а из красивой посуды, чаще носить любимую одежду, спать на приятном на ощупь постельном белье, готовить вкусные блюда, покрывать ногти лаком любимого цвета. Главное, чтобы вы получали как можно больше удовольствия.
Мы часто оставляем что-нибудь на потом, а пока довольствуемся тем, что нам меньше нравится, например, откладываем на «особый случай» дорогие туфли или новую скатерть. Так, может, чаще пользоваться такими вещами? Почему бы порой не надеть изящное украшение, когда захочется, а не «по особому случаю»? Или дорогое белье? Или сервировать стол хорошим сервизом? Иногда можно доставить себе удовольствие, просто никуда не торопясь, после того как вы проснулись, поваляться в постели ...
Каждый день планируйте лично для себя хоть несколько минут! Вы этого достойны!
Дополнительное задание
Сегодня мы займемся размусориванием контейнеров для продуктов (они могут быть простыми или фирм Rubbermaid, Tupperware, Glad-Ware и т.п.) Есть ли у вас лишние крышки? Или больше контейнеров, чем крышек? Затертые или расплавленные? Не говоря уже о емкостях из-под маргарина, мороженного, шербета?Настало время разобраться со всем этим. Я не говорю, что контейнеры не нужны совсем. Я прошу выбросить те, у которых потерялись крышки, те, которые уже пришли в негодность, и те, которые вам не подходят по размеру. Я не скажу, какое количество контейнеров нужно держать, так как это индивидуально в зависимости от того, сколько вы готовите, храните, от размера семьи. Но я знаю, если вы за последние 6 месяцев вы не разбирали эти предметы, сейчас пора это сделать!
Небольшая подсказка по хранению. Возьмите пластиковый пакет с застежкой и сложите все крышки в него. Так они будут храниться в порядке и не будут расползаться по всему шкафу.
Уделите этому заданию 10 минут, не увлекайтесь. Не стоит пересматривать все шкафы. По одному за один раз. Удачи!
Балуем себя!
Не забываем делать наши ежедневные рутинки....
Ежедневно:
Чистка зубов, умывание, прием душа, интимная гигиена, легкий макияж, крем для рук, крем для ног, крем для лица.
Хочу поделиться с вами рецептом Ванны Клеопатры, обязательно попробуйте кто ещё не пробовал
«Перед принятием ванны 350 г. мелкой соли перемешайте со сметаной и круговыми движениями тщательно вотрите в кожу всего тела (лично я для этого встаю в ванну, чтобы потом чудо-смесь не собирать с пола). Обмойтесь под струей душа.
Потом начинаем набирать ванну и идем на кухню.
Там подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения и добавьте туда 100 г. меда и хорошенько размешайте.
В ванну с водой влейте смесь из молока и меда. Наслаждайтесь столько сколько позволяет время, но идеальным будет прием в 15-20 мин. Результат просто потрясающий! Солью Вы очистите кожу, а молоко и мед снимет нервное напряжение, усталость, омолодит кожу тела.»
Почувствуйте себя королевой!
А вот рецепт, который не является рецептом именно красоты Клеопатры, но он очищает кожу, питает ее, делает гладкой и шелковистой. Так вот, принимая молочно-медовую ванну, положите в нее старый капроновый чулок или плотную марлю с несколькими горстями овсяной крупы, и в конце натритесь этим составом, минут пять подождите и смойтесь под душем.
Желаю вам яркого дня и отличного настроения. Улыбайся почаще, даже самой себе, когда проходишь мимо зеркала)))))
Девочки, и вспоминайте почаще, какие вы красивые!!!
Если красота спасёт мир, то надежда только на нас)))))
Банки как раз обновляла. Так что с этим все в порядке.
Баловать себя. Давно пользуюсь нормальным сервизом не приберегая для особого случая, да и гости заходят регулярно.
Надо еще красоту навести с ванной Клеопатры. На выходных попробую.
Добрый вечер всем)
Я не пропала, с пути не сбилась) Немого навалилось дел сверх плана на август( Раньше бы меня это не удивило и не смутило, а тут вроде бы уже распланировала все… Но я справилась, признаюсь, доп.занятия не выполняла, некоторые успела сделать.Захожу, читаю задания и сразу выхожу. Уже 3ий день сажусь писать отчет и в итоге иду спать
Сегодня я уже набралась сил, так что отчет сделаю перед сном))
Банки лишние и контейнеры вчера только выкинула))))
Пойду себя баловать))) и надо бы в шкафчиках с крупой пошуршать, там не очень-то..
Юль, я поняла одну неприятную вещь. Да, благодаря флай-системе я полюбила уборку, я люблю готовить, готовлю много, быстро и вкусно… но я ненавижу всё, что относится к приведению одежды в порядок. Ненавижу!
Гладить (особенно рубашки и постельное — убейте меня), пришивать-зашивать… Мне кажется, я не смогу самоорганизоваться на своевременную глажку без накапливания кучи никогда
Да не очень много. Просто я в этом плане ленивец. мужу надо рубашки погладить — я буду тянуть до последнего
А дети сами себе гладят, правда, не всё, но они мне конкретно помогают с глажкой. Просто, когда я планирую не напрягать их этим, случается завал)))
Баловать себя мне нужно почаще, порой я про себя забываю. Постараюсь пересмотреть некоторые взгляды и что то в этом изменить, очень бы хотелось. Контейнеры есть (3-4 шт.) но с ними все в порядке, чистые вместе с крышечками стоят. По поводу старых баночек недавно избавилась — зачем складывала сама не понимаю, ничего не пригодилось.
Баловать себя… хм… так хочется, но как обычно, одно большое НО… пойти что ли туфли купить:-)
ну и у меня контейнеров всего пара, а банки от питаия привыкла сразу выкидывать, чтоб хлам не плодить)) и я без ванны( ладно! Позаполняю свой КЖ
оой… сегодня пойду принимать расслабляющие ванны… а то напряжена как не знаю кто)
а контейнеров у меня всего 2 штуки одинаковых… и стоят аккуратно в шкафчике)
Юль, ну как всегда вовремя — как раз мне вчера мед принесли наконец-то )))) А контейнеров у меня всего 2, мужу на работу еду даю иногда. Зато баночек море. Разберу их.
У меня сегодня почти выходной, потому что контейнер один, в котором муж носит обед на работу, а про ванну и соляной скраб — суперидея, спасибо!!! Пойду купаться)))
Баловать себя!!! В последнее время все пытаюсь себя порадовать, купить что нибудь, но каждый раз находится веская причина, отложенные деньги тратить не на себя. Вот и сейчас СРОЧНО!!! хочу весы для себя и для продуктов. И кофемолку еще. Не много ли?))))
Надо бы прибраться в шкафчиках. Там столько баночек из под детского питания, выбросить жалко, вот и лежат без дела.
Муж все время рыскает по полкам, все переворачивает там. Так что можно хоть каждый день прибираться.
Так что вперед! Всем удачного дня.