С детства приучаем? в садик с прессом пойдет?
Планка
Комментарии
Актуальные посты
Упражнение Планка(многие спрашивают)
23 октября 2013 14:25
Всего одно упражнение — вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес! Сегодня расскажу об одном очень эффективном упражнении для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется это упражнение … Читать далее
1 апреля 2017 16:43
Почему нужно делать планку целый месяц❓Добавь себе!?
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома … Читать далее
Со мной дочка приседает ?
Со мной тоже, это так смешно?
Такие зайки просто, забавные ??
почти стоит, молодец?
молодцы)) муж тоже мечтает дочку учить так, но мы пока ещё не сидим.