Деваньки, третий день уже спина болит. В первый день вообще даже перевернуться со спины на бок со слезами еле могла. Сейчас болит когда встаю, нагибаюсь, сажусь ну и т.п.
Как с этими болями справиться? Может кто знает что-то действенное? Кроме родов 
Как справиться с болью в пояснице?
Комментарии
Актуальные посты
ФИТБОЛ!!! Без него меня бы уже не было! Обращаюсь ко всем, у кого боли в спине. Разминайтесь на фитболе!
Потрясающее средство! У меня утро без него не начинается. Встану, в туалет доползу и сразу на него сожусь. Минут 5-10 поразминаюсь — как будто и не беременная вовсе. Очень рекомендую. И так просто на нем в течение дня попрыгать тоже очень помогает.
Продается в спорттоварах кто не знает
Да я вот всё собираюсь его купить.
А как ты разминаешься на нем? Просто круговые вращения тазом делаешь?
Ну да, иногда наклоны во все стороны, аж спина вся хрустит
Дааа, вещь вообще нужная. Сначала сама разминаешься, потом дитё укачивать, потом фигуру поправлять. Прям одни плюсы)))
Как муж повезет по магазинам, обязательно куплю)))
Вот вот! По-моему, самое лучшее изобретение в мире))
я ходила больше. помогало. Но потом где-то в 33 недели защемило так крестец, что и ходить стало невозможно больше 5 минут. после родов сразу все прошло
Даааа, я тоже говорю, что после родов как пушинка летать буду
А ещё терпеть и терпеть...
мда ужжж) я потом еще полгода прыгала и пищала, что не беременна))))
1-я была легкой, 2-я кошмар.
Так вроде обычно наоборот. Вторая легче проходит. Не, я ошибаюсь?!
не угадаешь))) я слышала про роды, а про беременность нет. мне легко было в 29, а в 34 тяжело. с родами все наоборот)))
Аааа, ну может дело в возрасте… Хотя я считаю, что 34 нормальный возраст для родов.
нууу че-т кончилось здоровье и почки отстегнулись, и ноги, и ваще))))
коленно-локтевое положение 5-6 раз в день
Да я делаю. Правда 2-3 раза.
А вам хорошо эта поза помогает?
у меня не особо болит поясница. Но сегодня целый день с 10-и утра как бабка какая то мариновала огурцы, варила смородиновый джем, пекла шарлотку… И поясница наконец сдалась. Постояла так минут 10 и нормально стало. А подруга вообще только так спасалась от боли.
Дааааа, а ещё говорят «не относитесь к беременности как к болезни» (((
Я даже не знала, что столько всего может болеть. И в больницу никогда столько не ходила за всю мою жизнь!
Massaj muj delal
бандаж. Без него я рассыпалась прям на части
Да вот, наверно, и его придется купить. Правда, говорят его постоянно носить нельзя. А выхода нету… я даже по дому ничего делать не могу, всё болит
как нельзя??? Да что вы! Мне наоборот сказали снимать только в душе и перед сном. Иначе толку от него не будет! И ношу я его с 19-ой недели.
Блин, и где правда?!?! А мне наоборот, что он ребенка утягивает и надо с умом носить.
его надо правильно надевать. В положении лежа и умеренно стягивая. Как он может сдавить ребенка ))))))) Умереть — не встать ))))))))))) вот тут нашла инфу по поводу как носить и надевать