Хруст в костях появился буквально пару дней назад. При поворотах лёжа в тазу и в ногах хрустит… лежать на бедре становится неприятно и даже больновато… Иногда в плече. Это нехватка кальция? У кого так было? Принимаю с утра витамины, помимо этого можно принимать кальций? Какой лучше если можно и сколько раз в день? Всем спасибо заранее, девченки!
Ася, уточните у гинеколога, у нас после 32 х недель не рекомендуют кальций принимать
Уже спросила, сказала творог и молочное)
Ой у меня после родов такое было, пока не начала витамин Д пить… как начала прошло
А как вы его принимали? И какой фирмы?
Обычный аквадетрим пила… точно не помню вроде по 4-5 капель. Можно в инете точную дозировку рассчитать
Спасибо!