Реву весь день… защемило, походу, седалищный нерв… не могу наступить на ногу. Отдаёт острой болью от копчика к пальцам… плюс старая травма даёт знать о себе и усугубляет положение. Как себе помочь? может какие упражнения? йога не помогла… слишком больно двигать ногой… к врачу завтра.
Здравствуйте, как справились с этрй проблемой?
Здравствуйте. По итогу, периодически боль возвращается. Тогда только тёплый душ, йога (мягкое растяжение) и лежу на аппликаторе Кузнецова лежу несколько раз в день. Обезболивающие гели помогали, но ненадолго.
Кошмар( нет сил терпеть уже
У меня было защемление. Ходила к неврологу. Она ничего не назначила, только гинеколог свечи обезболивающие ( но почитав отзывы -я передумала их покупать). Мне становилось легче, когда я расхаживала ногу и тёплый душ немного помогал
У меня также, сказали разминать кулаком?
Зашла была в прошлую беременность в районе 12 недель. Но расходилась. Через боль ходила и наступала. Но это наверно не так как у вас
Ой, бедняжка!!! Поправляйся!
спасибо, милая. Я уже не своим голосом вою. Коля уехал на работу, а я встать не могу с кровати ? хорошо хоть Рома спит уже))
Траумель с мазь утром и вечером мазать ( назначала терапевт). Только именно мазь.У меня та же проблема в обе беременности
ой, точно. Траумель же есть! спасибо!!! Забыла, мазала ей раньше)
никак, ждите, когда приступ пройдет. Уже лет 10 живу с этими приступами и перманентной болью, только добавились ещё боли в шейном и грудном отделах позвоночника
? ну что ж… поковыляю халву съем с горя)
У меня при родах травма была, спасибо врачам и вот 7 лет уже такая фигня периодически. Кстати вот второй день тоже болит, может на погоду ?(
Врачи? Нет!!! Толку никакого. Мне диклофенак коооть выписывают и все… обезболить типа и хватит.
Йога ...
упражнение: ноги широко расставляем, присаживаешься и локтями даёшь давление на внутреннюю часть колена. Таз полностью расслаблен. Руки в Намасте. Прям чувствуется как кости двигаются тазовые при этом и напряжение сходит ...
объяснила как могла)))
Массаж… банки на поясницу… растирки спиртовые делаю на прополисе!!! Оч хорошо снимает боль и воспаление. Компресс ещё делаю из восковой ткани из улия...
Не сидеть нога на ногу! Хотя для меня это сложно… я забываюсь и сижу все равно )))))
Не спать на спине… я потом вообще не Могу встать.
А не думаешь что кости начали расходится перед родами и вот щемить начало… ?
я уже ничего не думаю ? йогу я давно практикую, но вот не могу сегодня прям… острая боль, хоть волком вой)) у меня ещё живота нет почти. И сын, и дочь (видимо) сидят в спине и тем самым создают ещё большее давление ((
у меня тоже! Только видимо не так сильно как у вас, потому что терпеть могу, но ходить/сидеть/лежать больно. Сегодня обошла 5(!) врачей (ортопед, гинеколог, терапевт, невролог и лфк) Все в один голос — ну вы беременна, чего ещё хотите, дальше — хуже! Лечить нельзя, стероиды — нельзя, мази — нельзя, физ-ру/растяжку — нельзя, физиотерапию — нельзя. Невролог назначил обезболивающее на крайний случай а лфк — ждать 20 недели и гимнастики для беременных ? Остальные разводили руками...
ой, бедненькая (( если уже на 11 так схватило… держитесь. Завтра пойду к своей, может посоветует что, так и Вам скажу. Я йогу практикую, но из-за старой травмы очень больно стало тянуться. А так аппликатор Кузнецова раньше подкладывала и становилось намного легче.
мне сейчас сказали что тянуться ни в коем случае нельзя? про аппликатор сейчас почитаю
только к врачу ( у меня было такое в первую беременность, пришла, но ничего мне не прописали, срок большой был, и я натирала меновазином
спасибо. Меновазин уже не помогает((
к сожалению, другого средства не могу посоветовать (((
спасибо большое, что мимо не прошли) буду потихоньку тянуть ногу и ждать завтрашнего визита к врачу)
выздоравливайте!
Ну точно не реветь) теплый душ, покой, массаж и позитивный настрой
да уж куда позитивнее?)) просто ещё спорт.травма стреляет и вообще с ума можно сойти))
Я вас понимаю, у меня в детстве была травма копчика, очень долго заживал, не могла ни сесть, ни встать. прописывали только меновазин, но это как мертвому подорожник. при беременности все это дало о себе знать (хотя я даже забыла, лет 15 прошло) прям в первом триместре я еле ползала от боли, врачи пугали, что при родах может сломаться копчик… ничего в итоге, родила. сама. и копчик не болит даже)
о, мы с Вами прям похожи в этом) я спортивной гимнастикой занималась и на тренировке слетела с бревна неудачно. Тазовая кость была свёрнута так, что врачи пророчили коляску. Но ничего невозможного нет и я встала сама довольно быстро, т.к. дала себе установку пойти) и при беременности тоже говорили, что всё может закончиться плачевно. Но ничего, ер и порядок) а вот с дочкой, видать, придётся помучиться)))
Меновазин врач выписывал, хорошо помогало, а так волком выла
не помогает уже Меновазин, к сожалению. В свое время,, перетерла,, им)
Ооо знакомая тема… до сих пор иногда хватает
капец просто… ещё спортивная травма тазовой кости была и я чувствую, что уже не могу терпеть такие боли… бррр
у меня аж ноги иногда подкашивались(
во-во. Я сегодня с сыном шла и оступилась от боли. Хорошо, что по мосту шли, успела схватиться. А то все бы завалились)
у меня во время беременности ещё судороги ужасно хватали, а когда и одно и другое сразу то с ума сойти можно