Добрый вечер девочки вот хотела спросить вы родили и после чем вы занимались что бы не набирать вес и какую пищу предпринимали?)
28 мая 2016 06:21
28 октября 2017 04:07
11 марта 2019 15:53
Добрый вечер девочки вот хотела спросить вы родили и после чем вы занимались что бы не набирать вес и какую пищу предпринимали?)
Много гуляла, зарядка с утра, ела белковую пищу в основном
вообще ничего не делала и кушала все, и благодаря ГВ вес уходил на глазах)
Пп, расчет кбжу и спорт. Почитайте у меня статьи в журнале, пп- развеиваю стериотипы и спорт после родов.
Спасибо обязательно)
Я не знаю что надо есть чтоб еще после родов набирать, я моталась как электровеник чтоб все успеть, все наеденые ушли и еще в минус попала
набрала 13 кг. спустя 3 месяца все ушли. без диет и пп. первые 10 кг ушли за 2 недели
самое разное питание ничего не помогло. рожаю больше 90кг. прихожу в норму максимум полгода, пп и гв.
А с чего после родов должны набирать? Уют в доме делать и все обязанности по уходу за ребенком и веса не будет.
Вот поэтому я спрашиваю не все же женщины одинаковы после родов )
Кормлю грудью и вес только идёт на убыль
Тьфу Тьфу