Раньше мы спали раза по 3 за день по 20 мин, укладывались на ночь в 23или00, а тут я разгадала Сонькин секрет=))))Точнее муж подсказал! просыпаемся мы в часов 11 утра, гуляем, играем часов до 14, потом я её в кулёчек(пеленаю), молочка и баюшки на 2-3 часа, потом опять гуляем и в часов 19 на часик на пол еще ложимся=)Столько свободного времени сразу и капризов меньше, на ночь отходим в 21-21.30.Я всегда была противником пеленания, и ни в РД ни дома никогда не пеленала,, а тут заверну, ону заснет сладко потом разверну и спит свободно! Попробуйте может тоже кому то поможет!
А теперь не пеленаемся. Просто выработал режим. Он мне дался не легко, но быстро. Купание, одевание, песенка, бутылочка, свет выключается, окно открывается, музычка на таймере,.., всё – 21.30 теперь наше время!)))