Система минус 60

Все! Сил моих больше нет на себя в зеркало смотреть!Меняю полностью систему питания и образ жизни!
Вес у меня всегда был избыточный. При росте 156 см (мелкая я) килограмм пять лишних всегда присутствовали)))) На учет я встала с весом 72 кг (), к моменту родов набрала 13,5 кг. Родила – стала 76 кг. Всего-то 4 лишних, но ко всем предыдущим… Ужас! Грудью кормила 2,5 месяца, потом молоко пропало за два дня. Скучаю до сих пор по ГВ, даже во сне снится
Ну да ладно! Короче, дочку уже почти полгода, а я все не в форме(((( Вес все также 76, живот обвис, грудь тоже слегка, попа… ООООО, просто попа.....
В общем, почитала я Мириманову и мне понравилась. Это мне вполне подходит! В итоге, питаюсь так уже неделю (все вредное до 12, с 12 до 18 – диетическое, легкое, с 18 – ничего, ну чай зеленый без сахара + ежедневная простенькая гимнастика). Внимание – за неделю минус 2 кг. Мне кажется, супер! С учетом того, что на завтрак я могу поесть макаронов с колбаской и тертым сыром (ну люблю я такую гадость!), чашку кофе с сахаром и молоком и полосочкой шоколада. 
Кто со мной желает похудеть так же? Будем держаться вместе! А может кто-то уже так живет и питается? По этой системе? Как результаты?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества