полезный, низкокалорийный завтрак. вы знаететакой?

Напишите что этоможетбыть?

585

Комментарии

11
Ваш комментарий

Овсянка с творогом обезжиренным и орешками. Еще вариант творог с ягодами. И еще вариант амлет с овощами

Ответить

овсянка-первое, что в голову пришло))а вообще завтрак может быть и высококалорийным, чтоб днем было что сжигать))

Ответить
яйца не вкрутую, (в одном яйце 100 калорий) + цитрусовый фрукт, и сыта до обеда и низкокалорийный. С каши я очень быстро голодная
Ответить
варю овсянку на воде без сахара, добавляю чуток ванили и когда выключила корицы и фрукты по сезону, а зимой замороженное- незнаю мне очень вкусно
Ответить
овсянка
Ответить
хлебцы из отрубей с обезжиренным творогом и укропчиком или огурчиком и зеленым чайком все запить)
Ответить

омлет в духовке из белков и овощей (помидоры, перец болг.)

Ответить

Вареное яйцо, салат из свежих овощей.

Ответить

упаковка обезжиренного творого+стакан обезжиренного молока +банан либо вместо банана варенье.Всё в блендер)завтрак готов

Ответить

овсянка?

Ответить

творог обезжиреный) можно слегка с вареньем))

Ответить
Популярное
Новое в статьях
Смотреть все
Работа
С 1 сентября мамам с детьми до 3 лет запретят испытательный срок при приеме на работу
Кино
«1812. Охота на императора»: что известно о последнем фильме Алексея Пиманова
Разное
Всё о женском самоудовлетворении: польза для здоровья, способы и мифы (18+)
Кино
Милана Бру: от студентки школы Табакова до звезды костюмированной мелодрамы
Ребенок и школа
Минпросвещения обновило перечень школьных учебников: что изменится с 1 сентября
Праздники
День строителя 2026: какого числа, история и как отметить с семьёй
Кино
Лучшие казахские сериалы: топ-20 криминальных драм, комедий и семейных историй
Кино
Лучшие узбекские сериалы: 20 названий от «Шайтаната» до «Статьи 97»
BTS
Stray Kids ответили на вопросы о бойкоте BTS накануне выхода нового альбома «THIS & THAT»
Кино
«История его служанки» остановилась на 30 серии: продолжение перенесли на осень
Мама не пропустит
Иллюстрация
Какой вид спорта подходит вашему ребенку?
Реклама
Какой вид спорта подходит вашему ребенку?
Иллюстрация
Мороженое с чистым составом
Реклама
Иллюстрация
Простые решения для мамы, чтобы кормить грудью
Реклама
Иллюстрация
Голосуйте за лучшие товары для детей и родителей!
Реклама
Иллюстрация
Что взять в аптечку ребенку летом?
Реклама
Что взять в аптечку ребенку летом?