Доброе утро, мои хорошие!!!
Я очень рада, что вы легко справляетесь с теорией и заданием.Если что то не понятно, спрашиваем… Хочу вам напомнить, чтобы вы не переусердствовали в уборке, не забываем про наши 15 минут… поработали, отдохнули, ещё поработали если кому не хватило времени.Не надо весь день ходить и что то вытирать, подтирать, отмывать.
Теория
11 Заповедей ФлайЛеди
Ты знаешь, что у нас есть 11 заповедей? Я хочу, чтобы ты прочитала и запомнила! А затем, распечатай их или перепиши в Контрольный журнал.
-
Держи раковину чистой и сияющей
-
Одевайся и приводи себя в порядок каждое утро. Не забывай об обуви на шнуровке!
-
Делай свои утренние и вечерние рутины каждый день
-
Не засиживайся за компьютером
-
Убирайся за собой. Если ты что-нибудь вытащила, убери обратно
-
Не делай два дела сразу. Только одно!
-
Не вытаскивай больше, чем ты можешь убрать за час
-
Делай каждый день что-нибудь для себя
-
Работай быстро. Это даст тебе больше времени на отдых .
-
Улыбайся, даже если тебе не хочется. Это заразительно! Думай, что ты счастлива, и ты такой будешь
-
Не забывай смеяться каждый день. Побалуй себя, ты это заслужила
Задание
Задание сегодня по теории будет самым простым.Проштудировать каждую Заповедь у себя в голове и записать её в КЖ, желательно на первой странице!
Дополнительное задание
Сегодня мы будем прибираться на наших прикроватных тумбочках! Соберите все бумажные платочки, кружки и другие лишние вещи. Выбросьте то, что надо выбросить, остальное разнесите по местам. Потом возьмите перьевую метелку или тряпку для пыли и пройдитесь по поверхности. В завершение поставьте на тумбочку симпатичную свечу или фотографию. Что-то, что вам будет приятно видеть.
Вы будете просыпаться в лучшем настроении, если перед вашим взором с утра будет не куча вещей, а что-то приятное!
Балуем себя!
Вижу что план по уходу за собой у вас уже отлажен как часы, молодцы!!! Я хочу чтобы вы научились баловать себя даже простыми мелочами.Не могу смотреть, когда женщина ведёт себя как ломовая лошадь, всё для семьи и детей и в итоге они принимают это как должное… Позвольте вашим мужьям также вас баловать, каждый мужчина об этом просто мечтает, может только не знает как это проявить, возможно не было достойного примера в своей семье.Если у вас именно такая ситуация и ваш муж не романтик, начните вы… устройте романтический ужин или пикник на природе, что то необычное, что в ваших отношений ещё не было!!!
Люблю и благословляю вас и ваши семьи!!! Желаю чтобы наши полёты укрепляли ваши отношения, а ваши сердца наполнялись миром и уютом!!!
понравилась картинка эта! с заданием справилась жду следущего)))
всем привет ну что отчитываюсь я перед вами мои хорошие, последнее время у меня с этим проблемы так как мы целыми днями в бассейне или на детской площадке, потомучто дома седеть при такой погоде нереально.но домашние дела и рутины я выполняю, раковина чистая)))работать по плану мне нравится.вобщем то я очень довольна.что касается заповедей то они мне очень понравились, но про интернет конечно-ето проблема.)))
Юль, а я с вами!
У нас тут дни рождения июльские — старшая и муж, поэтому не отписывалась.
Сегодня все по плану)
Дети жалуются на мое расхламление))). Старые журналы детские, даже очень-очень старые, выкидывать ведь никак нельзя!
Привет всем, а вот и я)) наконец-то добралась до компа… неделю не было интернета, поэтому отчитываться начну с самой пятницы… с теорией за все прошедшие дни все ясно, перфекционизмом страдаю в малой степени, так что это немного на пользу, кж станиовится лучшим другом и помощником, проблемы возникают пока только с меню (мне их надо три нам, детям и болеющей свекрови), список кладовой я немного переработала и расширила ( включила разделы детского питания, детских нужностей, бакалеи, бытовой химии, гигиены, аптечка) так провела везде ревизию и теперь знаю что нужно)) также завела страничку где пишу предстоящие покупки для уюта, техники, одежды-чтобы не забыть) все это оцифровала и то что заканчивается выделяю и перед магазином только переписываю в список. ЕЧУ у меня два раза в неделю ( понедельник, четверг) в понедельник я делю дом на 4 части и делаю там уборку по 15 минут — мне так проще и я больше успеваю в каждой части я ( вытираю пыль, зеркала, убираю лишние вещи, мою пол, протираю лампочки, выключатели, розетки, пылесошу пол, диваны, вытряхиваю покрывала и поливаю цветы ) в четверг я ( протираю пыль, пылесошу пол и шторы, поливаю цветы, мою детские игрушки, чищу сантехнику, меняю белье и полотенца)
в пятницу закончила зону санузла и как ни странно внесла пункт про ершик… с понедельника я начала нашу спальню-большую комнату) — мы там спим) до сегодня убрала полочки у дивана, платяной шкаф, шкаф с мелочевкой, засолила огурцы 4 литровые банки, заморозила ягоды, протерла верх шкафов, ввела полезные привычки в уходе за собой))))
так что дома теперь почти 5 с плюсом))) Юля вы просто молодец!!! Спасибо Вам огромное!!!!
кстати уход за собой у меня теперь такой:
Лицо, (маска, пилинг, крем, и еще что придумаю)
Волосы, (маска, мытье, бальзамчики)
Тело, (пилинг, маски проблемных мест, депиляция, лосьон, массаж)
Ноги, ( пилинг, маска, педикюр, крема, ванночки)
Руки, ( пилинг, ванночки, маникюр, крема, маски)
Ванна расслабляющая ( или тонизирующая, или еще какая-нибудь)
День отдыха души))) (чтение, фотошоп, гости, церковь)
Ну естественно в пределах 30-40 минут, и каждый день уделяю 15 минут дыхательной гимнастике, 15 минут гимнастике мама+малыш, 15 мин фитбол)
и результаты уже в пути)))
спасибо!)))
а я пока стараюсь все пункты делать) детки маленькие — приходится) а твоя заслуга в том, что ты каждый день вдохновляешь нас на подвиги) как жаль что время так быстро летит) спасибо, Юля)
спасибо)
Побалую себя вечерком, сегодня по расписанию занимаюсь телом.
Отличное задание! Я все уже сделала!!! Я так счастлива!!! У меня около кровати комод, там всегда порядок!!!
заповеди ещё с первого полета записаны в КЖ.
самое сложное из этих правил для меня — не засиживаться за компом и делать рутинки( нет, я делаю конечно многое, но в кж заглядывать себя приходится заставлять силой и не кажды день это выходит, хоть уже и положила на самое видное и доступное место… эх( привыкла я холодильник стикерами обклеивать а не в тетради лазать((
ну и тумбы прикроватной нет, заменяю это задание уборкой на полочках в спальне, и очередной раз игрухи разобрать надо…
Заповеди уже есть в моем журнале, все просто, кроме — засиживания за компьютером, работаю над собой — посвящать 1 час в день работе за компом! Вчера отключили свет, так я за время его отсутствия — убрала в прикроватных тумбочках, наконец-таки разобралась в документах. Чистота и порядок во всем в доме, остались небольшие штрихи в детской. С мужем у нас сейчас каждый день — медовый месяц, так как дети за городом у бабушек! ЛЕЧУ!!!!!!!
Уже перенаслаждались! Детей безумно не хватает, слишком уж привыкли к суете с ними!