Девчат, кто нибудь ходил на фитнес для беременных? есть ли от этого толк или впринципе можно обойтись без него?
Я просто в растерянности… предложили походить на занятия… длятся месяц… вот я не знаю как быть, вроде хочется, но с другой стороны выходит что занятия будут до 24 августа… а там уже и ПДР намечается....
Абонемент сразу оплачивается, независимо от того сколько отходила....
Блин, не знаю...
А куда в бассейн в волгограде можно походить??
ну не знаю… может на Центральный стадион или в Физ. Академию...
Я тоже хочу на фитнес для беременных походить, а куда мне нужно обратиться?? Очень хочу поплавать, прям не могу, долгое время уже хочу и мечтаю как окунусь в водичку и поплаваю в ней...
на Козловской 15 есть фитнес Платинум… там занятия для беременных по вторникам и четвергам с 10-11… но там чисто фитнес, бассейна нету
не знаю, у нас в косультации бесплатно, а по счастливой случайности преподает занятия моя тренер по аквааэробике, поэтому как в декрет уйду пойду туда, эти занятия отличаются от обычных, там прыгать скакать не надо, а пользы много.
Я бы походила на что-нибудь, вот планирую с августа в бассейн… Единственное, как хлорка не вредна ли????.. У нас в бассейнах ее помоему кладут как можно больше)))))
Ты на самих курсах узнай, какая нагрузка, и с врачом посоветуйся… Смотря занималась ли ты раньше...
Я вот по себе чувствовала что уже поздно, а сейчас понимаю, что точно не потянула бы. мне ужин приготовить ого-го зарядка)))
да я вот тоже думаю с врачом поговорить
Он по твоему состоянию и скажет)))
Мой бы мне пальчиком у виска покрутил)))
Может там есть какие-то дыхательные упражнения, или что-то типа курса по подготовке к родам. Чтобы на больших сроках не перетрудиться...
нет, там мячики, гантельки и на ковриках...
мячики — хорошо. А вот гантельки с ковриками это уже наверно поздновато… Жаль курса к родам нет… По дыханию, розслаблению, и т.д…
А эта программа больше для ранних сроков, чтобы в поздние было легче ходить.
я на курсы для беременных до последнего буду ходить, они даже дольше моего пдр длятся, ну отхожу столько, сколько получится)) в бассейн я бы походила конечно и на мячике упражнения поделала, для развития тазобедренной части, очень в родах поможет)))
я хочу йогой, но пока мне нельзя
на таком сроке уже не начинают) бассейн можно
эх… только я с бассейном не дружу((