Вот формируем с дочкой общими усилиями режим дня. Приблизительно так мы живем последние три дня. А как у вас? Может стоит что-то добавить/поменять?
5.00 – 5.30 Переодевание, первое кормление
5.30 – 8.00 Продолжение ночного сна
8.00 – 8.30 Второе кормление
8.30 – 9.30 Переодеваемся, умываемся, делаем гимнастику
8.30 – 11.00 1-й дневной сон
11.00 – 11.30 Третье кормление
11.30 – 12.30 Познаем мир (гуляем с ирушками, поем детские песенки – караоке, смеемся с потешек, рассматриваем квартиру)
12.30 – 14.00 2-й дневной сон
14.00 – 14.30 Четвертое кормление
14.30 – 15.30 Прогулка
15.30 – 17.00 3-й дневной сон
17.00 – 17.30 Пятое кормление
17.30 – 18.30 Познаем мир
18.30 – 20.00 4-й дневной сон
20.00 – 20.30 Шестое кормление
20.30 – 22.00 Познаем мир (игры с папой)
22.00 – 22.30 Купание
22.30 – 23.00 Седьмое кормление
23.00 – 05.00 Ночной сон
24.00 – Перекус на ночь
Что именно пипец? :)
только купаемся примерно в одно время-с 8 до 9(зависит от сна и самочувствия малыша)