Помереть не помру, конечно… Но всё болит — ужас :-) Вчера вышла на пробежку (сейчас получается только в выходные мужа два через два дня, потому что Настя перестала терпеливо ждать, пока я отбегаю) — а там такой красавчик бегает. 
Ну и я, дубина, давай стараться, чтобы не опозориться :-)))) Пробежала как обычно — пять кругов, но раза в два быстрее, чем привыкла :-))))) Теперь ноги отваливаются. И, главное, я только собиралась — он уже бегал, и потом ещё бегал — минут 45 точно. Бывают же такие, уххх...
А потом ещё мама мне: «я нашла пилатес, всего 10 минут занятие, так здорово!» Ну так а я что, хуже, что ли? Попросила ссылку, мне как раз 10 минут нормально — больше не успею… Ну я так на раз-два быстренько отзанималась — поэтому теперь, кроме ног, отваливается ещё и попа, и бока, и живот :-))))))
Бросить не брошу, но сегодня пораньше пойду бегать — чтоб никаких красавчиков 
Вот ты спринтер )))
Как мужики, на нас влияют
переусердствовала!!!!!!!
полежи в ванной, помажься мазью согревающей!
такая же фигня на днях была))))
ну это так, разминка скорее и есть. У меня нет часа :-)
ну так я дома и делаю :-)
)))
ахаха))))) вот что делают красавчики с женщинами)))))))) отдыхайте теперь)
хаха.))ну ты даеешь)))))
Я пока по первому занималась, второй длинный — не скоро ещё доберусь
Если будете бегать каждый день — ничего не будет болеть))) А скорость придёт со временем, хотя она и не главное. Главное — чувствовать самой, какой темп нужен, чтобы и тонус был, и сердце через рот не выскакивало :)
И ещё кроссовки… самые-самые… в плохих кроссах дико потом болят лодыжки.
Ну тогда только одно можно посоветовать — очаровывайте красавцев ровной осанкой и красивыми движениями, а не скоростью))) А то можно и повредить что-нибудь.
Довытрепывалась
ну теперь, мать, потихоньку)))))) шагом)))))))