Похуделки*** дни 47-48-49

Здравствуйте девочки!!!!!

Ох как мне приятно получать от вас комплименты!!! все началось с того, что писали о моих похуделках, что я молодец, я вчера встретила девушку в центре, она с бебика, гуляла с малышом и узнала меня, говорит, что тоже мечтает похудеть! у тебя все получится!!!!

Отчет по -быстрому!

завтрак овсянка с малиной, обед куриный бульон, ужин плавленный сыр с тушенными помидорами и кефир. перед каждым приемом пищи стакан воды. да и в течение дня много выпиваю.

как и обещала- не вставала на весы до отчета ЛПМ))) и опля! 59,4!!! была приятно удивлена!!! и довольная!!! как словами описать не знаю! счастью не было границ!

завтрак- 3 малепусиньких бутера с сыром и чай с молоком. обед — курин бульон и овощи, ужин — мааааленький кусочек запеканки и овощи, кефир. ой девоньки… жду Кд, аппетит ух как бушует. НО! хочу заметить, что ем с блюдечек))))

и эпиляция ног.

по еде — завтрак- каша кукурузная на воде, 2 печеньки, чай, обед — курин бульон, ужин сфоткала на тел и забыла скинуть с него. поела огурцов и сыр, и блин подружка приехала, пила с ней час и чак-чак ела… иногда ведь мона!

скраб для груди- малина, мед и масло, маска для декольте и увлажнение — крем просто вкуснятина по запаху!

и самая эффектиная процедура, которую я теперь буду делать постоянно — это отбеливание зубов! эффект с первого раза! — сода, лимон, перекись!!!

Всем хороших отвесов, прекрасного настроения!!!!