Вот и прошла неделя моего похудения, мне было легко, правда! Но я начинаю слышать голос обжираловки, она нашептывает мне мои самые потаенные желания😂
А именно, я хочу:
Торт
Спаржу в масле
Макароны с сыром и маслом, сыра много
Горячий бутерброд с колбасой
иии, пожалуй все на этот момент)
Завтра взвешусь и при хорошем отвесе буду исполнять эти желания один-два раза в неделю)
Я не знаю правильный это путь или нет, посмотрим. Но запретить надолго все это — 100% срыв. Буду думать как изменить все и при этом почти не изменить ничего.
Порции соответственно будут небольшие🙈
у вас уже неправильный путь, потому что вы уже на грани срыва
самый лучший вариант это контролируемое похудение в вопросе употребления количества калорий.
тогда не важно что вы едите и сколько. главное в сутки не превышать свою норму для мягкого похудения.
спасибо за мнение) вам конечно лучше знать ?
в данном случае мне действительно лучше знать, потому что я уже худела на 15 кг. и знаю о чем говорю (были праивильные и неправильные подходы)
через месяц, когда сорветесь и забросите похудение, вспомните мои слова.
спасибо за заботу)
я ем тск же, как и до похудения, сорваться совсем не тянет, рацион тот же, только метож приготовления другой, не ем только сладости на данном этапе, и мне очень комфортно) я не насилую себя нелюбимыми продуктами, все солю, все маслю, жарю только без масла, и чувствую себя отлично.
Я тоже уже худела раньше и на 20 и на 10, и помню как выглядит зарождение моего срыва) сейчас точно не он)
вы не обижайтесь за прямоту. где еще вам напишут так прямо как в интернете.
я не вижу смысла распинаться в извинениях, чтобы передать свою мысль достаточно мягко, чтобы вы не дай не разобиделись. моя цель дать ценную информацию за максимально короткий срок.
я совсем не обижаюсь, это ваше мнение, что угодно пишите?
сколько весите сейчас?
52 кг, держу вес с 2016 г
класс? сколько весили До?
мой максимум был 64, худела до 49. в какой-то момент дошла до состояния, что худею, хотя понимаю, что уже давно хватит. в итоге вернулась до 52 кг и держу вот уже почти 2,5 года.
Бутер с колбасой замените с курицей и сыр)
я хочу именно с колбасой, курицу и так ем часто)
Ну если хочется, то лучше скушать), чем копить и потом сорваться. Сама сейчас в марафоне, кушаю колбаску и тортики, в моих пределах калорий конечно. И всё равно отвесы)