Как бороться с бессоницей?? Последнюю неделю стала замечать, что ночью не могу уснуть или режим идиотский стал? Ложимся спать мы в 00:00 и вот муж уснет, а я лежу и ворочаюсь, до 3 утра, и потом засыпаю, в 6-7 утра, муж просыпается на работу, а я умираю спать хочу и голова болит. Конечно проснусь, но потом опять не могу уснуть??? раньше был режим что мы в 00:00 засыпали, в 6:00 вставала ребенка в садик отвела, приходила и ложилась досыпать до 11:00, потом записалась делами и даже в 22:40 меня уже в сон клонило… А сейчас то что такое????