Фитобол

У меня очень болит спина из-за того, что ношу сына. Он у нас уже 8,5 кг!!! Я проходила курса массажа, и массажист мне посоветовал приобрести фитобол для разгрузки спины и повонков. А Вы им пользовались? Были ли заметны результаты? И вообще стоит ли его брать?
Может подскажите какие-нибудь упражнения для меня и для малыша.
Заранее всем СПАСИБО!!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Екатерина
мы свою с рождения на фитболе укачивали – и не устаешь, и мышцы в тонусе.
а сейчас брат перед компом на нем сидит) тоже оч нравится
Пожаловаться
Екатерина
и гимнастику малышу на мяче можно делать
Пожаловаться
Мария
на you toube посмотрите!
Пожаловаться
маро4ка
Рекомендую фитбол! Помогает исправить осанку, подкачать мыщцы спины и живота. Поищу комплекс упражнений, напишите в личку мэйл.
Пожаловаться
Наталия
у меня фот бол уже года 3… не жалею… тем более стоит он недорого как я знаю! вы можете ложиться спиной на него и медленно перекатываться вдоль позвоночника… упражнений кучу… посмотрите в интернете!