Дважды мама: как не стать драконом )))

У меня две чудесные дочки (5 лет и 7,5 лет). Но временами мои принцессы превращаются в настоящих монстриков, с которыми невероятно трудно сладить (и бывает это очень даже часто))). Да и я — далеко не идеальная мать, а еще я самый обычный человек, который устает, не высыпается, у меня бывает ПМС.

А еще я не сторонник физических наказаний (хотя иногда отлупить (именно отлупить) детей очень хочется)). 

1. Нельзя скрывать свои чувства. Если дети творят что-то такое, что хочется совершить в отношении их кучу гадких действий (наорать, наказать, отшлепать и т.д.), то бесполезно взывать к своему разуму и изображать из себя всепрощающую мать Терезу. В таких случаях я громко говорю (не ор): я сейчас такая злая, что просто взорвусь, потому что вы творите черт-знает-что. Если не хотите попасть под горячую руку — БРЫСЬ! Ухожу на кухню и закрываю дверь. Как ни странно, дети прекрасно понимают на эмоциональном уровне, что дела плохи. И пока я на кухне 10-15 минут пытаюсь остыть, они сами ликвидируют последствия своих косяков (могут сами помириться, поделить наконец-то игрушки). А уже потом мы спокойно разговариваем, и я объясняю, что они натворили и почему я так рассердилась.

2. Если с утра встала не с той ноги, то гораздо проще честно детям об этом сказать. «У меня сегодня плохое настроение. Само по себе, вы в этом не виноваты. Если я буду ругаться не по делу — сразу скажите мне об этом» Дети ценят честность. Помню, один раз старшая дочка мне сказала: мам. когда у меня плохое настроение — я кричу. Давай покричим вместе, вдруг тебе тоже поможет? Мы стояли на кухне и кричали. Пришла младшая дочь «А что вы орете?» — «Мы выкрикиваем плохое настроение» (старшая поясняет). А можно я тоже с вами? Можно. И вот. мы втроем орем на кухне. Уже через 3 минуты стало смешно. И реально помогло (и весь день, если меня начинало бесить что-то, я вспоминала вот этот ор на кухне — становилось легче)).

3. Ругаться правильно. Звучит странно, но... 

Помню, пришел как-то муж с работы, голодный (голодный мужчина — это сложно))), а я на тот момент еще готовила ужин. И он с порога начинает на меня наезжать «Ты даже ужин не приготовила, хотя знала, во сколько я приду». В ответ на это моя реакция была однозначной — переход в наступление «А ты...», хотя в целом, он был прав. И вдруг на середине моих возражений, я внезапно осознала. Мои дети на мои упреки и ругань реагируют точно также, даже когда я права. Проблема в том, что когда тебя обвиняют, ты сразу начинаешь обвинять в ответ. Провела эксперимент.

«Я в шоке, расстроена и раздражена, потому что игрушки так и не убраны. Я же попросила навести порядок» вместо привычного «Ты не убрала игрушки!». И на удивление, старшая дочка не стала со мной спорить, как обычно, а сказала «мам, извини. Я все уберу» И, блин, убрала.

Дальнейшие эксперименты показали, что если начинать претензию не со слов «Ты...», а с объяснения своих чувств и эмоций, то в ответ получаешь более адекватную реакцию. Причем касается это не только детей.

П.с. сначала кажется сложно, но если перестать вести себя, как мама, а вспомнить, что ты — живой человек, то становится гораздо проще ))) Сложности только с последним пунктом, но тоже реально привыкнуть за пару недель.