Минпросвещения назвало максимальное количество уроков в день для каждого класса
Сейчас лежала и решила что я не правильно питаюсь, а как правильно не знаю((( Кто какой диеты придерживался или ели все что хотелось???
Сейчас лежала и решила что я не правильно питаюсь, а как правильно не знаю((( Кто какой диеты придерживался или ели все что хотелось???










Комментарии
20так не еште чипсы и тому подобное и не пить гаазтровку
я сидела до беременности на диете, а сейчас плюнула и ем все что хочу, потом похудею
Эх… даже не знаю как назвать моё питание… Фактически диета № 1 только ещё более жеская. Не ем ни фрукты, ни овощи, немного молочного, картошечку иногда. Чуть чуть творожка. Вода и легкий чай.
Не знаю сколько я так продержусь, но совсем мой организм отказывается принимать еду(((
Я стала готовить каждый день что нибудь разное, но обязательно мясное. Раньше могла перехватить на ходу какую нибудь гадость, а сейчас от одной мысли воротит. Ем фрукты и салаты)
жрала все что к полу не приколоченно(
а как вы питаетесь?
важно есть все полезное. соотношение мяса/рыбы к крупам и к свежим/отварным овощам и фруктам примерно 20/30/50. (картошка по составу ближе к крупам, чем к яблокам). ну это если очень примитивно
ну просто кожу не ешьте, макароны мужу отдайте, а себе их чуть-чуть совсем положите и добавьте капусты со сметаной)) или помидоры и огурцы. диета — это несложно))
лучше мясо утром, а помидоры вечером. но так тоже в принципе ничего))
Какие диеты! Кушайте все, что хочется! Я вот только жирное и копченное исключила.
пока ем все, что хочу))